Коли починати давати дітям молоко
Всім відомо, що молоко - це дуже цінний і важливий продукт в дитячому харчуванні. У ньому міститься велика кількість…
Сьогодні жодне популярне видання не обходиться без порад як надійно і швидко схуднути. Можливо, серед сотень рад та способів знайдуться ефективні, але, на жаль, розраховувати, що вони принесуть користь для здоров`я не завжди доводитися. Багато прихильниць легкого схуднення віддають перевагу чаю з молоком. Що їх приваблює в цьому способі? Швидше за все, маса «захоплених» відгуків і безліч рецептів, які публікуються за ініціативою рекламодавця. А, може, цей напій, дійсно, ефективний і корисний? Спробуємо розібратися.
На просторах інтернету найпоширенішими є два способи приготування:
1. Заварювати зелений чай гарячим молоком;
2. Доливати в заварений чай тепле молоко.
Незважаючи на дебати між прихильниками цього напою про користь того або іншого способу, варто відзначити, що жоден з цих рецептів не є корисним.
Давати поради пити молокочай може тільки безграмотна людина. Чай і молоко - взаємовиключні продукти. Звичайно, якщо дуже хочеться, то зрідка поступитися своєму організму можна, але не кожен день. Не можна поєднувати молокочай з огірком, як радять «знавці». Така «суміш» обов`язково призведе до проблем з травленням - діарею, а на тлі загального нездужання призведе до зниження апетиту. Не виключено, що деякі це вважають ефективним способом схуднення. Напевно варто подумати не тільки про втрачені кілограмах, а й про здоров`я в цілому.
Гіпотеза, що молокочай благотворно впливає на серце, очищає жовчний міхур і нирки, є хибною. Насправді ферменти чаю не дають засвоюватися кальцію з молока: він осідає на стінках судин, роблячи їх ламкими і крихкими. В результаті з`являються проблеми з серцем, купероз, підшкірні крововиливи. У людей з низьким тиском цей напій може викликати непритомність.
Міф про те, що вживання чаю з молоком допомагає очистити організм - абсурдний. Молокочай, навпаки сприяє утворенню каменів у нирках. А головне, поєднання цих компонентів не впливає на зниження ваги. При щоденному вживанні вони зневоднюють організм (чим зумовлені йдуть кілограми), а в подальшому і зовсім уповільнюють обмін речовин.
Небезпека чаю, завареного молоком, полягає в тому, що в ньому збільшується кількість канцерогенів, відповідно ризик розвитку пухлин зростає в рази. Крім того, таке поєднання взаємно нейтралізує корисні властивості обох продуктів. А ось окремо зелений чай і молоко, принесуть велику користь, ніж разом.
Для тих, що худнуть молочні продукти обов`язкові. Вони містять молочний жир, до складу якого входить лінолева кислота. Без неї організм не в змозі спалювати зайві жири. Процес схуднення не можливий і без кальцію, а точніше, без одноразової вживання кальцію і лінолевої кислоти. Молочні продукти чудово поєднують в собі помірну калорійність, необхідну кількість лінолевої кислоти і високий вміст кальцію.
Зелений чай - прекрасний помічник у схудненні. Справа в його унікальному складі. У зеленому чаї міститься широкий спектр вітамінів, хімічних речовин і органічних сполук. Так, танін нормалізує обмінний процес, а теїн допомагає спалювати жири. Катехіни зеленого чаю підтримують цукор в крові на потрібному рівні, плавно позбавляючи організм від зайвих кілограмів. Варто також виділити глютамінову кислоту, їй відводиться важлива роль в організмі: нормалізувати метаболізм.
Зелений чай, як мінімум 3 чашки в день, допоможе скинути близько двох кілограм на місяць. Так що вбивати всі його корисні властивості молоком зовсім ні до чого.
Всім відомо, що молоко - це дуже цінний і важливий продукт в дитячому харчуванні. У ньому міститься велика кількість…
Кожен з нас чув про користь молока, унікального продукту харчування, який створила сама природа. З давніх-давен молоко…
Зелений чай прийшов до нас з Китаю. Ще в III тисячолітті до н. е. його стали використовувати виключно як цілющий напій.…
Зелений чай з молоком є не тільки смачним, але і в якійсь мірі корисним продуктом. Дійсно, всі ті, хто хоча б раз в…
За заявою шведських вчених, щоденне вживання дорослими людьми молока може призвести до різних серцево-судинних…
Зелений чай може продовжувати життя і в багатьох країнах проводяться експерименти з зеленим чаєм, і вже є позитивні…
Зайва вага - ворог номер один у жінок. Майже кожна женщінаімеет кілька зайвих кілограмів. І напевно кожна з нас хоч…
Якщо ви хочете позбутися від зайвих кілограмів, то знайте - щоб схуднути, рекомендується їсти. Найголовніше, від чого…
Багато людей страждає проблемою зайвої ваги і багатьох цікавить питання - чи існує їжа, яка спалює калорії? Така їжа…
Бажання відповідати бажаним 90х60х90 часто штовхає нас на відмову від корисних продуктів! Різні дієти і постійні…
Зелений чай зовсім не схожий на чорний ні за кольором, ні за смаком, ні за запахом. Багато любдю навіть думаеют, що це…
Сьогодні мова піде про корисні властивості зеленого чаю, які можна з успіхом використовувати для схуднення. Однак…
Молокочай для схуднення вже давно практикується тими, хто хоче швидко схуднути - давайте з`ясуємо, які рецепти…
Чай з молоком для схуднення, або, як його ще називають, молокочай - дивіться, як потрібно правильно пити чай з молоком,…
Так в чому ж користь і цілющі властивості зеленого чаю - як зелений чай використовують для схуднення, здоров`я та…
Молоко і молочні продукти викликають масу суперечок про свою користь, проте можливість схуднути на молоці перевірена…
Молокочай - дивне назва традиційного англійського чаю з додаванням молока. Крім того, багато хто стверджує, що цей…
Всі чули про розвантажувальні дні. Це корисно для організму і дозволяє скинути зайву вагу без тривалого і болісного…