Корисні і шкідливі властивості зеленого чаю
Зелений чай - дивовижний напій з давньою історією. Він являє собою багаторічний чагарник, овальні листя якого…
Зелений чай прийшов до нас з Китаю. Ще в III тисячолітті до н. е. його стали використовувати виключно як цілющий напій. Сьогодні смак зеленого чаю знає кожен, і багатьом добре відомо про його лікувальні властивості. Численні дослідження підтверджують, що завдяки вітамінам, мінералам і мікроелементам, які входять до складу чайного листя, напій можна зараховувати до лікарських. Але, за твердженням Гіппократа, ложка зілля - це ліки, а ось чашка - це вже отрута. Так чи вірно, що цілющий напій - зелений чай? Користь і шкода - на чашці ваг. Що перетягне?
"Зелений чай, користь і шкода якого викликають численні суперечки, є прекрасним засобом від застуди. Він вважається, як, втім, і будь-який інший вид чаю, чудовим антиоксидантом. Зелений чай може виводити шлаки і токсини з нашого організму, знижувати в крові рівень холестерину. Лікарі стверджують, що він покращує роботу всієї кровоносної системи. Під впливом зеленого чаю наші судини стають еластичними, а це сприяє профілактиці захворювань серцево-судинної системи. До складу цього напою входять необхідні людині амінокислоти, які нормалізують обмін речовин в організмі, прискорюють метаболізм і відновлюють виснажену нервову систему. У зеленому чаї міститься у великій кількості фтор, що захищає наші ясна від пародонтозу, а зуби від карієсу. І крім усього іншого, цей напій багатий речовинами, позитивно впливають на слизові оболонки шлунку і кишечника.
"Але необхідно знати тим, хто дуже любить зелений чай: користь і шкода його неоднозначні. Напій, що володіє винятковими захисними властивостями і здатний уберегти нас навіть від онкологічних захворювань, володіє значною кількістю кофеїну. Тому чутливі до кофеїну люди повинні врахувати, що його в зеленому чаї значно більше, ніж навіть в кава. Та й надмірна кількість поліфенолів і мінералів, що містяться в його листі, теж не йде на користь. Адже людині необхідні мікродози мінералів, а збільшене їх кількість може викликати інтоксикацію. Крім того, відбувається накопичення їх в організмі, особливо у тих, хто любить «балуватися чаєм» більше 3 разів на день. Тому повинні запам`ятати всі, хто у великих кількостях п`є зелений чай, - користь і шкода напою залежать від розумності його застосування. Три чашки в день - це все, що може собі дозволити справжній його цінитель.
"На думку японців - найбільших шанувальників цього напою, - зелений чай може вилікувати від 60 хвороб. Вони абсолютно серйозно вважають, що саме він є секретом їхнього довголіття. Але щоб не втратити цілющі властивості чаю, необхідно дотримуватися кількох абсолютно нескладних правил:
Зелений чай чудово втамовує спрагу, бадьорить організм і наповнює його енергією. Його можна пити і холодним з льодом, і гарячим без цукру або з ложечкою меду. Чайна церемонія повинна бути дотримана повністю: при правильному заварюванні в напої корисні речовини зберігаються в максимальній кількості. Дотримуйтесь цих нехитрих поради і насолоджуйтеся смаком зеленого чаю.
Зелений чай - дивовижний напій з давньою історією. Він являє собою багаторічний чагарник, овальні листя якого…
Зелений чай з молоком є не тільки смачним, але і в якійсь мірі корисним продуктом. Дійсно, всі ті, хто хоча б раз в…
Не тільки звичний напійЧай став для нас настільки звичним і буденним, що більшість людей сприймають його тільки лише як…
Кава в нашому житті"Більшість сучасних людей не уявляють вже своє життя без чашки цього ароматного і смачного напою.…
Зелений чай. Всі багато про нього чули, деякі навіть досить часто вживають його. Але хто замислюється про корисні…
Зелений чай може продовжувати життя і в багатьох країнах проводяться експерименти з зеленим чаєм, і вже є позитивні…
У статті «Зелений чай і хвороба щитовидної залози» ми розповімо вам про корисні властивості зеленого чаю і…
Чай це відоме природні ліки. Дуже часто можна прочитати або почути про корисні властивості чаю. І про те, які є корисні…
Пити зелений чай в останні роки стає модним. Цей напій багато хто асоціює зі здоров`ям, молодістю, енергією. У багатьох…
Тема нашої сегодняшего статті: «Чай чорний і зелений, порівняння, користь і шкода».Останнім часом, коли…
Зелений чай зовсім не схожий на чорний ні за кольором, ні за смаком, ні за запахом. Багато любдю навіть думаеют, що це…
Сьогодні мова піде про корисні властивості зеленого чаю, які можна з успіхом використовувати для схуднення. Однак…
Хто тільки сьогодні не розповідає про користь зеленого чаю: телебачення, радіо, глянцеві журнали. Кожен вважає своїм…
Зелений чай - напій, відомий з часів Стародавнього Сходу. Зелений чай прославився перш за все своїми цілющими якостями:…
Зелений чай є унікальним продуктом, який багатий ефірними маслами, амінокислотами, вітамінами, мікроелементами,…
Зелений чай - ароматний напій, що володіє тонким смаком. Перш за все, він відомий гармонійним поєднанням необхідних…
Зелений чай і каркаде стали популярними в Росії недавно, тоді як в Китаї і Єгипті їх вживають протягом тисячоліть. У…
Зелений чай - натуральний продукт з антиоксидантними властивостями, що сприяє поліпшенню настрою і самопочуття. Напій…