Зловживання молоком може привести до ранньої смерті

За заявою шведських вчених, щоденне вживання дорослими людьми молока може призвести до різних серцево-судинних захворювань і ранньої смерті.

Завданням дослідження стало встановлення зв`язку входять до складу лактози і галактози на організм людини. Протягом 20 років фахівці спостерігали на експериментальною групою добровольців, до якої увійшли понад 100 тис осіб, активно вживали в їжу молоко.

З`ясувалося, що люди, які випивають протягом доби більше 3-х склянок молока, значно частіше мали проблеми з серцем і судинами, а також мали підвищений ризик передчасної смерті.

Причина подібного впливу молока на здоров`я великому вмісті жиру, що в результаті перекреслює всю користь цього продукту, яка полягає в наявність в ньому кальцію і вітаміну D.

Для любителів молока лікарі радять вживати його знежирений варіант або інші види молочних продуктів (йогурт, кефір та ін.). В такому випадку ризик раптової смерті знижується, а користь молока на здоров`я істотно збільшується.