Дієта ангелів від victoria's secret - ідеальне тіло за 13 днів!

За 2 тижні до модного показу знамениті моделі Victoria`s Secret сідають на спеціальну дієту Ангела. Її план харчування грунтується на великому вживанні білків і овочів, при цьому від солодощів доведеться навідріз відмовитися. Але тільки уявіть - соковитий яловичий стейк на грилі і жалюгідна Пироженко ... що ви захочете більше? Дієта Ангела Victoria`s Secret суцільно складається з добротних порцій м`яса і смачних вітамінних салатів - божественне насолоду, чи не так ?!

Дієта легко переноситься любителями добре поїсти на ніч, а ранок почати з чашечки кави. Категорично не підходить для людей з проблемами печінки і нирок, підшлункової залози і порушеним обміном речовин.

Результати дієти Ангела - 7 кг за 10-13 днів.

Чим ангельська дієта корисна і шкідлива для організму

На жаль, дієту з божественним назвою не можна назвати екстраполезной, а й шкідливою теж. Грань між «не нашкодити» і «досягти балансу» дуже туманна. Серед плюсів відзначимо:

• Очищає шлунково-кишковий тракт від шлаків;
• Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту за рахунок великої кількості клітковини в меню;
• Щоденне вживання овочів насичує організм добовою кількістю вітамінів;
• Морквина і помідори покращують стан і колір шкіри;
• Дисбаланс калорій через брак вуглеводів компенсується білком.

Мінуси дієти Ангела Вікторії Сікрет в зайвому вживанні тваринного білка. З незвички таке харчування здасться організму громом і блискавкою серед ясного неба, весь удар приймуть на себе печінку і нирки. Надлишок білка дуже шкідливий для здоров`я. Якщо його не витрачати на фізичні вправи, то продукти розпаду просто отруять організм. Тому тим, хто вирішив спробувати модельну дієту Ангелів, обов`язково потрібно займатися фітнесом або аеробікою.

Ще один неприємний факт - це нескінченна слабкість в результаті нестачі глюкози. Лікарі негативно реагують на подібні екзекуції над тілом і рекомендують з`їдати в день 1-2 ч.л. меду. Це доза ні скільки не зашкодить вашій талії, а от самопочуття поліпшить.

Дієта ангелів: меню на недел

День перший

• Сніданок: зелений чай / кава без підсолоджувачів;
• Обід: 2 курячих яйця круто, овочевий салат із зеленню і помідором;
• Вечеря: яловича відбивна або стейк на оливковій олії, смузі зі шпинату.

День другий

• Сніданок: кава / чай з сухариками (1-3 шт.);
• Обід: добротна порція відвареного м`яса курки і зелений салат;
• Вечеря: овочевий суп-пюре без картоплі.

день третій

• Сніданок: кава / чай з сухариками (1-3 шт.);
• Обід: смажена яловичина на сухій сковорідці або грилі, зелений салат;
• Вечеря: 2 варені яйця, 2 шматочки шинки і салат з овочів.

день четвертий

• Сніданок: кава / чай з сухариками (1-3 шт.);
• Обід: великий стейк, салат з пекінської капусти, зелені і помідор;
• Вечеря: 2 скибочки шинки, 2 варених яйця.

день п`ятий

• Сніданок: велика терта сира морква, заправлена лимонним соком;
• Обід: нежирна рибина на пару, грилі або в духовці з овочами;
• Вечеря: порція вареного м`яса і овочевий салат.

день шостий

• Сніданок: кава / чай з сухариками (1-3 шт.);
• Обід: куряче м`ясо на грилі, салат із зелені;
• Вечеря: стейк і помідори.

день сьомий

• Сніданок: зелений чай або кава без цукру;
• Обід: м`ясо в будь-якому вигляді з помідорами і зеленню;
• Вечеря: твердий сир, салат.

На другому тижні повторюйте той же раціон, але тільки 6 днів. Дні тижня дозволено міняти місцями.

Як схуднути на 13 кг за 7 днів на дієті Ангела

Ангельські дівчинки Вікторії Сікрет із задоволенням діляться секретами, як скинути побільше кілограмів під час дієти. Відгуки тих, що худнуть підтверджують ефективність. Прочитаємо?

• Виключити сіль, пиво, газовану воду, цукор і алкоголь в цілому;
• Гарнір до м`яса - це зелень, причому її має бути більше, ніж м`яса;
• Шпинат і зелений салат замінюйте на будь-який зелений овоч, а також петрушку, селеру, цибулю-порей, пекінську капусту і брокколі;
• Помідор і морква, кава і зелений чай взаємозамінні;
• Заправка для салатів: 1 ч. Л. оливкового масла і лимонного соку. Чорний перець і базилік опціонально;
• Суворо дотримуватися питний режим - 2 л в день чистої води. Робити трав`яні чаї з коханою гірської суміші (без ароматизаторів!);
• Як перекусів випивати зелені смузі, кефір 2,5%, є кислі яблука;
• Активно займатися спортом, робити зарядку вранці і пробіжку по вечорах;
• Кожен день з`їдати 3-4 волоських горіха або жменьку кедрових.

Запасіться ангельським терпінням і переможете зайві кілограми!