Як зав'язати ненав'язливий безневинний флірт?
Робота і флірт дві сумісні речі, тому що приємне і невимушене спілкування з протилежною статтю урізноманітнює відносини…
За статистикою ми проводимо на роботі дві третини життя. Що це означає? Лише те, що сучасна людина практично живе в офісі. А значить, іноді потребує маленькому відпочинку, щоб не згоріти на роботі.
Довгий час вчені запевняли нас, що з розвитком технологій людині не доведеться так багато працювати. Однак ми стали працювати ще більше. Лікарі б`ють на сполох: люди занадто часто скаржаться на втому і стрес.
І це зрозуміло: ділові дзвінки наздоганяють нас скрізь - удома, в ресторані, в поїзді, та де завгодно. У багатьох країнах нас вже перестав дивувати людей з ноутбуків на колінах. Нам завжди не вистачає часу на п`ятихвилинки, під час яких, ми могли б відключиться, від роботи і трохи перепочити. В результаті офісні люди все частіше засинає на своїх робочих місцях, роблять масу помилок або замінюють необхідні організму перерви перекурами.
Нещодавно експерти університету Пенсільванії провели опитування американських службовців на предмет того, чим вони займаються цілодобово. Виявилося, левова частка дня витрачали на роботу. І трохи відводили на їжу, поїздку з дому в офіс і назад і спілкування. Щоб все це встигнути, треба відняти трохи сну.
Але людина не залізний: одного разу організм програє бій і здається. Втома і сон наздоганяють його прямо на роботі або, ще гірше, на якому-небудь відповідальному нараді.
Офісні жителі просто не витримають суворих буднів. Так, 8% людей зізнаються, що часто сплять прямо на службі, 25% з працею піднімаються вранці з ліжка, а 4% пару раз на місяць взагалі не прокидаються, пропускаючи з цієї причини робочий день.
Систематичний недосип здатний привести до розвитку серцево - судинних захворювань. В результаті виникає відчуття вимотанності, підвищена дратівливість, поганий настрій. Все це наслідок нашого недосипання. Навіть короткочасний денний сон значно покращує працездатність: досить сорока хвилин дрімота, щоб підвищити продуктивність роботи. Якщо спати трохи довше, тоді буде складніше прокидатися, і, відповідно, позитивний ефект пропадає. І засинаючи в обідній час, співробітник піддається глузуванням і осуду. Але не варто боятися сильно поглядів колег, якщо вам раптом захочеться спати. Адже мова йде про ваше здоров`я і працездатності. Сьогодні боязнь службовців заснути на роботі загострилася через побоювання бути звільненими.
За результатами фахових досліджень кожен п`ятий офісний працівник грає в комп`ютерні ігри. Однак це знижує працездатність, тому що ви намагаєтеся пройти рівень, а потім ще один і ще і ще - це так затягує.
Ще вчора ворожіння поганяти чаї стосовно перекусу на робочому місці сприймалася керівництвом компанії вкрай негативно. І це зрозуміло! Однак в Англії, де ця церемонія давно стала важливою частиною культури, офісні жителі вважають, що чаювання в робочий день принесе, їм набагато більше користі, ніж після роботи. Чай розбиває злість і заздрість у відносинах, згуртовує робочий колектив і стирає всякого роду бар`єри між різними офісними службовцями. Ніхто не сумнівається, спільне чаювання - одне з найнеобхідніших і хороших подій робочого дня в багатьох компаніях. Майже 80% опитаних заявили, що під час цієї церемонії вони дізнаються останні новини про те, що відбувається на роботі. Чаювання стало одним з ключових чинників еволюції життя офісів в майбутньому.
Більш того, люди, які постійно працюють в режимі вічного двигуна, йдуть проти своїх біоритмів. А вони такі, що протягом дня приблизно кожні два години організм відпочиває, сповільнюючи сприйняття навколо себе, і людині саме час відпочивати нічого не роблячи. Якщо це не брати до уваги, перевантаження і стреси неминучі. Зміни робочого режиму життєво необхідні. Так що нам необхідно навчиться правильно працювати, і правильно відпочивати, не шкодячи при цьому своєму здоров`ю.
Робота і флірт дві сумісні речі, тому що приємне і невимушене спілкування з протилежною статтю урізноманітнює відносини…
Як ви уявляєте собі повноцінний відпочинок? Якщо у вашому розумінні це вечір в м`якому кріслі перед телевізором або…
Сучасна людина живе в скаженому ритмі. Йому треба щодня встигати робити тисячу найрізноманітніших справ, відвідати…
Життя сучасної людини надзвичайно різноманітна і насичена, вона вимагає великої напруги. Дуже складно навчитися…
Помиляється той, хто вважає, що денний сон потрібен тільки дітям, а дорослій людині денний сон - це не потрібна розкіш,…
Багато з нас не встигають заплановане і давно бажане через втому, що з`являється після роботи. Це і фітнес, і заняття з…
Після перерви в роботі, будь це свята або відпустку, буває складно знову налаштуватися на робочий процес. Існують…
В силу різних обставин люди звертаються до надомну роботу. Іноді надомник може заробляти навіть більше грошей, ніж…
Якщо ви дуже сильно втомлюєтеся на роботі, то це не означає ще, що причина тільки в важких умовах праці. Можливо, ви…
У перший місяць на новій роботі всі колеги здаються вам милими і доброзичливими, але проходить час, і ви починаєте…
Кожен день одне і те ж: ви тікаєте зранку на роботу, ледве встигнувши поцілувати близьких на прощання, а ввечері…
Хронічний недосип - проблема, з якою в сучасному світі стикаються дуже багато. Деякі люди, які мало сплять протягом…
Якщо ви працюєте в офісі, звикли сидіти в кріслі, є на ходу, у вас з часом обов`язково з`являться ті чи інші шкідливі…
І ось, нарешті вдале співбесіду, вас затвердили на посаді. Це означає, настав час приступати до роботи. Але тут постає…
Часто буває так, що під час робочого дня навіть колись присісти і відпочити. Про нормальному обіді, як правило,…
Сучасна суєта обумовлена постійним рухом людей, які намагаються поліпшити свої житлові та інші умови. Звичайно ж,…
Ви працюєте день і ніч, залишаєтеся доробляти щось понаднормово, а іноді навіть і у вихідні свої змушені виходити на…
Практично третину свого життя люди присвячують трудової діяльності. Її ефективність залежить від безлічі різних…