Харчування по групі крові - шлях до здоров'я і довголіття
Зв`язок між групою крові і харчуванням існує і зумовлює вибір тієї чи іншої їжі. Важко відмовитися від того, що…
Нагадаємо суть пропозицій щодо вживання основних продуктів харчування для осіб з різними штампами-кодами крові в паспортах. На думку американського дієтолога, носії першої (0) групи крові (спадкоємці мисливців і збирачів) повинні їсти м`ясо, особливо темний, рибу, птицю з травами, гречку, рис, помідори, сливи і ряд інших продуктів. А ось молоко для них не показано.
Друга група крові (А) - у спадкоємців землеробів. Для них корисна вегетаріанська їжа. З продуктів моря допустимі лосось, щука, тріска, короп. А ось кальмар, ікра, краб, оселедець - небажані. М`ясо можна замінити домашньою птицею, рибою. Шкідлива пшениця, доведеться утримуватися від бананів.
У людей третьої групи (В) родові корені за висновком П. д`Адамо пов`язані з азіатськими кочовими народами. Для них кращий вибір - рис, овес, просо. М`ясні страви кращі з баранини, оленини, кролятини. А ось курка не годиться, як і майже всі молюски. Фрукти ж підійдуть майже всі.
Історично наймолодшою вважається четверта група крові (АВ), що з`єднує властивості другий і третій. Для носіїв цієї групи рекомендовані баранина і індичка, молочні продукти, більшість свіжих овочів і фруктів.
Чи є реальна наукова база у цих теоретичних викладок, які мінуси дієти? Якими б не були гіпотези про коріння груп крові, чіткої відповіді в медичній науці з цього питання немає. Говорити, що дана дієта - універсальна за корисністю і результативності, значить обмежитися всього чотирма раціонами харчування для всього населення земної кулі. Але ж склад крові складний: людей з однаковим набором антигенів не існує. Особливості трапез більшості людей обумовлені багатьма факторами: національними традиціями, сезонністю, індивідуальних переваг. А це значить, гастрономічний «поклик предків» в одній і тій же місцевості - поняття дуже і дуже умовне.
Тим часом, дієта має і багато плюсів. Допуск в меню різноманітних продуктів (виняток одних - заміна іншими) дозволяє скласти будь-якій людині повноцінну схему збалансованого харчування. Дієта по групі крові - не надто жорстка. Продукти діляться на особливо корисні, небажані, нейтральні. Ще один плюс: меню послідовників дієти по групі крові розсудливо орієнтоване на невисоку калорійність страв. Важливий і психологічний настрій: віра в унікальність обраного раціону харчування і її успіх - уже відновлювальний фактор. Крім того, вживання час від часу нерекомендовані продуктів шкоди однозначно не принесе.
Зв`язок між групою крові і харчуванням існує і зумовлює вибір тієї чи іншої їжі. Важко відмовитися від того, що…
На сьогодні лікарі найефективнішою називають дієту по групі крові. Примітно, що втрата зайвих кілограмів відбувається…
Багато знахідок в дієтології підкоряються відомим висловом «сон розуму породжує чудовиськ»: у них часом…
Дієта по групі крові: 1 група крові Дієта по групі крові: 2 група крові Дієта по групі крові: 3 група кровіТип АВ (IV…
Дана дієта заснована на теорії одного американського лікаря д`Адамо Джеймса. Він стверджує, що всі продукти можна…
Фахівці-дієтологи стверджують, що при складанні раціону на кожен день слід брати до уваги групу крові. Дієтологи,…
Особливості дієти по групі крові, умови, продуктиОстаннім часом дієта по групі крові стала настільки популярною, що…
Багато жінок протягом всього свого життя мріють і прагнуть до ідеальну фігуру. Однак досягти ідеальних пропорцій і…
Складно сказати, що стало причиною появи різних груп крові у людей. На сьогоднішній день найрідкіснішою вважається IV,…
На думку лікарів, дієта, підібрана відповідно до групи крові, є найбільш дієвою. Ця дієта розроблена Джеймсом Д`Адамо -…
Люди з другою групою крові іменуються «хліборобами», так як з`явився тип таких людей при переході від…
Найчастіше популярна дієта не дає позитивного результату, а все, тому що продукти одні й ті ж, а ось люди різні. І на…
Американцем Пітером Д`Адамо була запропонована особлива система харчування, при якій раціон складається відповідно до…
Дієта по групі крові стала в останні роки однією з найпопулярніших у населення. Її навіть не можна назвати дієтою як…
Серед безлічі дієт великої популярності набула дієта по групі крові. Її рекомендують лікарі, багато і самі…
Доктор Джеймс д`Адамо виявив, що від групи крові людини залежить, як той чи інший продукт засвоїться і принесе…
Для нормальної роботи організму людини необхідно вживати в їжу ті продукти, які найкращим чином йому підходять. Саме…
Дієта, розрахована по групі крові, справляє оздоровчий вплив на організм. Також посилюється метаболізм і поліпшується…