Коктейлі для схуднення: чи потрібні вони

Жінки прагнуть до досконалості кожну годину свого життя. Дивлячись на себе в дзеркало, вони завжди знаходять недоліки в свою фігуру і починають з ними непримиренну боротьбу. А для перемоги над зайвими сантиметрами всі засоби хороші. У тому числі - коктейлі для схуднення.

В ідеалі було б чудово випити чарівну таблетку, і худнути, лежачи на дивані з шматком улюбленого торта на тарілці, або пачкою чіпсів, або пакетом насіння.

Але при тому, що людина давно літає в космос, а генетики вирощують в пробірках живих справжніх овечок - для жінок ніхто чарівної «похудательной» таблетки досі не придумав. Шкода, дуже шкода - адже тоді вулицями ходили б красиві, веселі, задоволені собою, а головне - ситі, а значить, добрі жінки. Яка чудова картинка!

засоби для схуднення, існуючі на сьогоднішній день, в будь-якому випадку вимагають фізичних навантажень - самостійно вони не зможуть допомогти вам досягти бажаного результату. А ось як допоміжний засіб їх цілком можна розглядати, користуватися ними - але без фанатизму.

Коктейлі для схуднення покликані зменшити апетит і забезпечити організм необхідними вітамінами і амінокислотами. Найчастіше їх готують на основі соєвого білка, іноді в складах коктейлів використовується молочний або яєчний білок.

Додаткової, але важливою складовою коктейлів для схуднення є розбухає целюлоза (вона може замінюватися і іншими компонентами), яка допомагає заповнити шлунок і створити відчуття ситості.

«За»

Такий коктейль за своїм складом імітує повноцінний сніданок або обід з одним приємним «але» - він низькокалорійний.

Білкові коктейлі практично не дають побічних ефектів, протипоказання до їх вживання також відсутні. Але і дуже великої втрати ваги ви, тільки «сидячи» на білкових коктейлях, теж не дочекаєтеся - обов`язково потрібно піти в тренажерний зал або зайнятися фітнесом. До того ж, незважаючи на всю їх нешкідливість, не варто приймати в їжу білкові коктейлі довше терміну, який рекомендує їх виробник.

Як варіант, замість звичних яблучних або кефірних, можна робити розвантажувальні дні на білкових коктейлях, до того ж, подібні коктейлі, як правило, відрізняються своїм натуральним «походженням».

При дотриманні режиму, що поєднує спорт і білковий коктейль, можна з часом домогтися бажаного результату.

«Проти»

Звикнути до подібної дієті досить складно, а якщо зриватися і є на тлі прийому коктейлів звичайну їжу, то можна легко набрати вагу.

Ефект «насичення» недостатньо тривалий, і відчуття голоду виникає досить швидко.

Під час прийому білкових коктейлів може з`явитися стійкий запор, на щастя, ця неприємність проходить разом із закінченням коктейльної дієти.

Залежно від сприйнятливості організму можуть проявитися алергічні реакції, якщо ви до них схильні - майте під рукою надійний засіб.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини