Трав'яні чаї для схуднення

Для схуднення зазвичай використовують трави, які благотворно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, є потужними сечогінними, а також жовчогінні засобами, надають проносне дію і містять величезну кількість вітамінів. Чай на основі таких трав допомагає легко, а найголовніше корисно худнути.

М`ятний чай, завдяки своєму освіжаючому властивості, не тільки здатний творити чудеса з вашим зайвою вагою, але і відмінно допомагає при розладах шлунково-кишкового тракту. Для його приготування необхідно взяти 20 гр. листя м`яти перцевої, 20 гр. плодів фенхеля, стільки ж коренів кульбаби і 60 гр. коренів крушини. Залити все трави 0,5 л. окропу і дати настоятися протягом півгодини. Такий чай рекомендується пити вранці на голодний шлунок.

Імбирний чай корисний також корисний для здоров`я. Це прекрасний напій для тих, хто хоче схуднути. У коренях імбиру містяться активні речовини, які підсилюють метаболізм людини. Заварюють його так: шматочки нарізаного кореня імбиру кладуть у термос, заливають окропом і дають настоятися протягом години. Цей чай можна заважати зі звичайним чорним або зеленим сортами чаю, додавати в нього лимон, мед або цукор. Імбирний чай сильно бадьорить і діє як енергетик, тому не рекомендується вживати його перед сном.

Ще один простий і дуже смачний рецепт чаю для схуднення. Готується він з ягід горобини і листя шипшини. Замість шипшини можна використовувати листя кропиви, ефект залишиться таким же. На 2 склянки окропу кладуть 1 столову ложку сухих ягід горобини і стільки ж листя шипшини. Збір настоюється 3-4 години. Цей вітамінний напій дуже корисний в період весняного авітамінозу, нешкідливий абсолютно всім і навіть дітям. Вживати такий чай бажано в проміжках між їжею. Для смаку можна додати цукор або мед.

Дуже популярний напій серед бажаючих схуднути - латиноамериканський чай мате. Придбати його можна в аптеці або магазині. Мате пригнічує відчуття голоду, а також позбавляє від стресів і втоми, тонізує, заспокоює і нормалізує кров`яний тиск. У лікувальних цілях, готується він в такий спосіб: в металеву ємність налити 2 склянки молока і довести до кипіння. Після чого додати 1-2 столові ложки мате і знову довести до кипіння.

Найчастіше для зниження ваги використовую зелений чай. У них міститься багато важливих для організму людини необхідних мікроелементів (мідь, марганець, цинк) і вітамінів. Зелений чай добре нормалізує обмін речовин, виводить шлаки і солі важких металів з організму людини.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини