Шкода для очей: книги, телевізор і комп'ютер

Відомо, що саме підростаюче покоління в більшій мірі піддається небезпеки захворювань органів зору, оскільки його звичка до накопичення знань за допомогою всюдисущої електроніки не в приклад сильніше традиційного читання книг, властивого старшому поколінню. А якщо говорити про постійну тязі до перегляду телебачення, то вона починає проявлятися сьогодні навіть у дітей наймолодшого віку. І при цьому вже не виникає особливих запитань про причини відхилення зору від норми з юних років.

Перш за все, багатогодинне спілкування з телевізором і комп`ютером, а також всілякими електронними пристроями, такими як смартфони, електронні книги, нетбуки та інші, для очей загрожує порушенням роботи слізних каналів, внаслідок чого очне яблуко перестає зволожувати належним чином, і виробляється так звана хронічна сухість очі. Крім цього, можливе виникнення і глибших проблем, з часом лише усугубляющихся при відсутності екстреної та професійної медичної допомоги.

Крім того, тривалий зоровий контакт з монітором, нехай навіть самого останнього покоління, має ряд згубних побічних явищ для здоров`я, пов`язаних з неминучим миготінням дисплея, як правило, не сприймаються як візуально, але чітко вловлює оком. І часті головні болі, підвищена стомлюваність, дратівливість цілком можуть бути наслідком використання екранів найрізноманітніших моделей і типів.

Але найбільш тривожною стає ця ситуація з урахуванням того, що запобіжні заходи при роботі з моніторами широко відомі. Часто-густо ми зустрічаємо застереження від можливих проблем, наукові вишукування професійних офтальмологів, спеціальну літературу та інші джерела, підносить інформацію самим детальним і популярним чином. І, разом з тим, ми стаємо свідками поширення очних захворювань, що носять масовий характер і, на жаль, «молодеющіх» з кожним днем. У чому ж причина подібного легковажного ставлення, відповісти складно, але від цього небезпека, на жаль, не знижується.

Саме тому не зайвим було б знову і знову попередити про можливі проблеми настільки дорого подарунка самої природи - зору, а також необхідні заходи щодо його захисту, серед яких можна назвати регулярне відвідування окуліста, грамотну і детальну діагностику, дотримання часових рамок і дальності розташування біля екранів, застосування оздоровчої гімнастики для очей, періодичну зміну діяльності протягом дня, прогулянки на свіжому повітрі, збалансоване живлення і, що найбільш важливо, відповідальне усвідомлення свого завдання зберегти ясність і чіткість зору на довгі-довгі роки.