Арабська дієта
Арабська дієта все більше і більше привертає увагу європейських дам своєї ситістю і різноманітністю дозволених…
Як і будь-яка публічна особа, Андрій намагається підтримати свою вагу, щоб бути у формі. За твердженням самого Андрія, система харчування допомагає йому залишатися на певному рівні. Популярний в колах богеми ресторатор і відомий дієтолог розробив для Андрія Малахова спеціальну дієту. Меню було підлаштовано під організм індивідуально, тому нею і забезпечується чудовий результат.
Приблизна меню Андрія Малахова: щоденне п`ятиразове харчування
- Фреш на перший сніданок: приготовлений з кореня імбиру і селери, яблука і смородини з органічним кексом.
- Пшоняна каша з курагою і вишнею на другий сніданок.
- На обід: суп-пюре з батату, ріпи і сельдерея- овочевий салат качина грудка і маринований перець.
- На полуденок: желе з граната зі свіжими ягодамі- цукерка.
- На вечерю - сібас (риба, приготована разом з овочами на пару), з прісними хлібцями і мінеральної негазованої водою.
У цій дієти є свої особливості
За рекомендаціями дієтолога, вживання їжі повинно проходити в строго певний час, тому нерідко можна застати Андрія за трапезою прямо в гримерці. Телеведучим і шоуменом була обрана дієта, яка не відрізняється своєю заниженою калорійністю - це можна пояснити тим, що Андрій систематично відвідує тренажерний зал, і маса енергії йде у нього при зйомках на телебаченні. Дана дієта не дозволить ні впасти від втоми з ніг, ні «заплисти жирком».
Андрію додому доставляється весь його добовий раціон, тому ні йому самому, ні його домробітниці не доводиться займатися самостійним приготуванням необхідної їжі.
Можна відзначити і один недолік цієї дієти (який можна оцінити і як гідність) - при такому способі харчування якщо захочеться перекусити що-небудь смачненьке, то абсолютно порожній холодильник може цього активно перешкодити.
Арабська дієта все більше і більше привертає увагу європейських дам своєї ситістю і різноманітністю дозволених…
Схуднути і очистити організм допомагають семиденні дієти. За цей час можна втратити 3-10 кг без особливої шкоди для…
Біографія Андрія Малахова завжди викликала непідробний інтерес у глядачів, особливо у представниць слабкої статі. Цей…
Хто такий Андрій Малахов? Біографія, сім`я і особисте життя цього ексцентричного чоловіка хвилюють ЗМІ вже не перший…
Хороша новина для шанувальників кулінарного таланту лідера "Машини часу": незабаром у продажу з`явиться збірник…
Актор і завидний холостяк Андрій Чадов здивував своїх передплатників відвертим фотознімком, який він розмістив на своїй…
Кілька днів тому актор Андрій Гайдулян, відомий глядачам за серіалом «Універ», виявився в онкологічній…
Коли Жанна Фріске в 2008 році вирішила покинути групу «Блестящие», щоб почати сольну кар`єру, співачка…
Раціон цієї дієти відрізняється великою кількістю свіжих овочів, тому ви не будете відчувати нестачі у вітамінах. Меню…
Як і при інших дієтах, необхідно дотримуватися дуже суворого графіка. Французька дієта застосовується протягом 14 днів.…
Жінка і дієта настільки взаємопов`язані, що їх часом важко уявити окремо один від одного. Сказати скільки існує видів…
Малахов Геннадій Петрович вважається однією з популярних постатей нашого часу. Будучи народним цілителем, він написав…
Ця дієта застосовується при гіпертонічній хворобі або недостатності кровообігу. У неї включені багаті калієм продукти,…
Це меню складено на 7 днів. При його дотриманні ви не тільки втратите зайві кілограми, але і різноманітите своє…
Леонов Андрій Євгенович народився 15 червня 1959 року в Москві, в сім`ї знаменитого радянського актора Євгена Павловича…
Основний сенс дієти Геннадія Малахова полягає в коригуванні раціону харчування і регулярному прийомі трав`яних настоїв,…
З величезного розмаїття існуючих дієт можна виділити небезінтересну і ефективну картопляну дієту, що дозволяє скинути…
Огіркова дієта є досить жорстким методом схуднення, так як на протязі 7 днів необхідно харчуватися огірками. Причому…