Дієта на перлової (рисового) крупі

Тижневу дієту з перловкою традиційно застосовують після харчового або алкогольного отруєння для повної реабілітації залоз внутрішньої секреції і шлунково-кишкового тракту. Дієту з рисом - для повного очищення організму і початку активного схуднення. Проводяться дієти однаково. Обидві дієти чудово підходять в якості "переломних", коли ви товстішає як би від повітря і абсолютно не знаєте, як це неприємний стан припинити. Отже, тиждень рисової або перлової дієти. А потім - за довгострокову програму схуднення і оздоровлення!

У рубриці Дієти: дієта моделей

Перший день
Відварити рис на пару в невеликій кількості води, як для плову, але без солі, цукру і жиру. Є протягом дня кожні дві години, скільки організм прийме. Додати яблуко.

Другий день
До парному рису додати 2 банани, порізані на половинки і з`їдені протягом дня.

Третій день
Рис є з 15 родзинками і 15 половинками ядерець волоського горіха. Останній прийом рису замінити прийомом чашки нежирного сиру (150 г).

Четвертий день
Рис і 5 мандаринів. на вечеря замість рису - 100 грамів пісної вареної яловичини (чим жорсткіше, тим краще).

п`ятий день
Рис і 200 грамів винограду. Після вечері - замочити в склянці теплої кип`яченої води чайну ложку меду і випити розчин перед сном. Ще один стакан напою залишити на ранок.

шостий день
День почати з настою меду на воді, 2 шт. кураги і 2 шт. волоського горіха. Протягом дня - рис. На вечерю - відварене яйце.

сьомий день
День знову почати з медової води, кураги і горіха. Протягом дня - рис, на вечерю - 2 стиглих банана.

восьмий день
В останній раз випити медову воду, закусивши курагою та грецьким горіхом. Поснідати сиром.

Далі діяти відповідно до обраної дієтою.

"Що, противно? Почнете - буде ще гірше. Просто нудити вас буде від відвареного рису або перловки. А є щось хочеться. А їсти можна тільки рис, рис, рис ... зате чотирьох кілограмів - наче й не було!


перловка для дієти вариться розсипчаста, що не розмазня.

Поради
Якщо хочете довести самобичування до досконалості, а втрату ваги закріпити, робіть кожен день:

контрастне обливання хребта,
масаж фаланг пальців,
масаж мочок вух,
масаж очних яблук,
10 вправ на прес,
10 присідань,
10 раз солодко потягуйтеся, як ніби тільки що прокинулися,
босими стопами катайте по підлозі качалку,
під час рисової дієти спіть не менше 7 і не більше 9 годин на добу.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Плюси і мінуси рисової дієти фото

Плюси і мінуси рисової дієти

Рисова дієта досить популярна серед бажаючих схуднути. Можна вибрати для себе найбільш прийнятний варіант: жорстку…

Кефіру рисова дієта фото

Кефіру рисова дієта

Кефіру рисова дієта - це популярний спосіб для боротьби із зайвими кілограмами. І не дарма, адже кефір є щедрим…

Рисова дієта «стакан рису» фото

Рисова дієта «стакан рису»

Рис є дуже поживним і корисним продуктом, який має ще й сильним очисним ефектом. Саме тому його так часто включають в…

Рисово-овочева дієта фото

Рисово-овочева дієта

Раціон цієї дієти відрізняється великою кількістю свіжих овочів, тому ви не будете відчувати нестачі у вітамінах. Меню…

Дієти з ківі фото

Дієти з ківі

За допомогою ківі можна легко схуднути. До складу ківі, крім вітамінів ікіслот, входять ензими і клітковина, які…

Ефективна річна дієта фото

Ефективна річна дієта

Літо - вдала пора для проведення очисних процедур організму і вибору тих чи інших дієт. Літня ефективна дієта на 5 днів…

Молочна дієта фото

Молочна дієта

Молоко - унікальний продукт, подарований людям самою природою. Він містить всі необхідні речовини для харчування і…

Медова дієта для схуднення фото

Медова дієта для схуднення

Медова дієта вважається ефективною для схуднення і корисною для здоров`я. Мед містить в собі безліч вітамінів,…

» » Дієта на перлової (рисового) крупі