Як розробити меню огіркової дієти

Крім того, щоб уникнути сильного почуття голоду, придбайте мікрокристалічна целюлоза в таблетках і за 30 хвилин до їжі приймайте по 5 таблеток, запиваючи 1-2 склянками води.

Меню огіркової дієти

Понеділок: сніданок - 2 свіжі огірки і маленький шматочок чорного хліба, обід - овочевий суп і 1 зелене яблуко, полуденок - 1 апельсин, вечеря - огірковий салат, приправлений рослинним маслом.

Вівторок: сніданок - 1 шматочок чорного хліба і 1 свіжий огірок, обід - салат з огірків і редиски і 50 грамів відвареної яловичини, полуденок - 1 яблуко, вечеря - огірковий салат, приправлений рослинним маслом.

Середа: сніданок - 1 шматочок чорного хліба і 2 свіжих огірка, обід - 100 грамів відвареної риби і 100 грамів рису, полуденок - 1 свіжий огірок, вечеря - огірковий салат, приправлений рослинним маслом.

Четвер: сніданок - 1 свіжий огірок і 1 шматочок чорного хліба, обід - 1 свіжий огірок, 20 грамів твердого сиру і 100 грамів відвареного рису, полуденок - 1 груша, вечеря - огірковий салат, приправлений рослинним маслом.

П`ятниця: 1 шматочок чорного хліба і 2 свіжих огірка на сніданок, обід - овочевий салат і 1 апельсин, полуденок - 1 зелене яблуко, вечеря - огірковий салат.

Субота: сніданок - 1 шматочок чорного хліба і 1 свіжий огірок, обід - овочевий суп, 1 варене яйце і 1 груша, полуденок - 1 мандарин, вечеря - огірковий салат.

Неділя: сніданок - 2 огірка і 1 шматочок чорного хліба, обід - 1 яблуко і овочевий суп, полуденок - 1 свіжий огірок, вечеря - огірковий салат.

Результатом огіркової дієти є не тільки схуднення, але і помітне поліпшення шкіри.

Дана дієта протипоказана людям, що страждають на виразкову хворобу і каменями в нирках.