Способи досягти емоційного спокою без ліків
В даний час багато людей, особливо що живуть в мегаполісах, відчувають великий вплив стресів. Божевільний життєвий ритм…
Люди влаштовані досить дивно. Швидко виник інтерес до практик східних систем самовдосконалення змінився ставлячись із байдужістю. Ще 10 років тому навіть в невеликих містечках можна було зустріти рекламу клубів самовдосконалення, члени яких вивчали йогу, цигун або тайцзицюань. Сьогодні, загони ентузіастів досить порідшали. Дійсно, не так вже й просто регулярно і методично проводити комплекси фізичних і дихальних вправ. Проте, люди, які продовжили свою роботу, навіть не думають шкодувати про витрачений час. Особливо, якщо врахувати, що витрачено воно зовсім не даремно. Практичний досвід застосування методик створення "Пігулки безсмертя", про яку говорили древні даоси Китаю, і кажуть сучасні майстри, дає дивовижні результати. Біологічний годинник починають обертатися у зворотний бік.
Як оздоровча практика, цигун НЕ перестає викликати здивування. Навіть найпростіші методи, такі, як концентрація, на нижній даньтянь - точці, яка розташована трохи нижче пупка, або використання техніки "шість исцеляющих звуків" здатні повернути втрачене здоров`я, зцілити ряд захворювань і підвищити життєвий тонус. При цьому, російська традиція вивчення цигун змогла зберегтися. Все, що потрібно - це бажання помолодшати і не старіти довгий час, в поєднанні з терпінням і методичністю.
Робота з ци, або енергетичної субстанції, досить приємна. Практику комплексів цигун можна порівняти з захоплюючою подорожжю в глибини своєї психіки, яке дає перші плоди вже через три-чотири місяці.
Еліксир молодості існує. Це практики спрямовані на управління енергетичними потоками всередині свого тіла. Її основи ще погано вивчені наукою. Існують різні гіпотези, які тільки виливаються в струнку систему тлумачень. Але нам слід враховувати, що цигун пройшов багатовікову перевірку тисячами людей у всьому світі. Важко пригадати якусь більш дієву і красиву методику оздоровлення і підтримки тіла і духу в найкращій формі. Вважається, що досить присвячувати цигуну одну годину на день, щоб отримати величезну користь. Правда, для цього потрібно мати дуже вагомі мотивації ... Часто ними стають досить серйозні захворювання. Адже у хвороб є тільки одна хороша сторона. Вони вчать нас дисципліни і дають силу діяти рішуче.
В даний час багато людей, особливо що живуть в мегаполісах, відчувають великий вплив стресів. Божевільний життєвий ритм…
Багатовікові східні традиції сьогодні шанують не тільки в азіатському регіоні, а й по всьому світу. Накопичені знання і…
цигун - Найдавніша система оздоровчих вправ. Ця старовинна китайська гімнастика заснована на методі управління власної…
пілатес - Це комплекс фізичних вправ, спрямованих на розвиток гнучкості, витривалості, сили конкретної групи м`язів.…
Сьогодні існує маса фізичних вправ, різних гімнастик і тренувальних програм, розроблених спеціально для зниження ваги.…
Сьогодні вже важко когось здивувати феноменом зцілення людини з різними захворюваннями за допомогою нетрадиційних…
Древнекитайская оздоровча система Цигун - це мудре і ефективне навчання, яке існує вже багато сотень років і до сих пір…
Кращий спосіб схуднути - фізична активність. Це не тільки краса і стрункість, але і хороше здоров`я, легкість рухів,…
Маловідома на Заході Китайська гімнастика цигун - це традиційний східний спосіб оволодіння життєвою енергією. За…
У своєму прагненні бути красивою і здоровою ви переглянули масу методик, якісь з них випробували на собі і переконалися…
Необхідність розвитку дихальної системи існує не тільки в різних видах спорту. Це потрібно ще й для підтримки здоров`я…
Схід увійшов в моду кілька років назад, і виходити з неї рішуче не збирається. Ми полюбили екзотичну східну кухню,…
Цигун видом спорту не назвеш. Швидше, це східна філософія, спосіб зрозуміти себе, привести до гармонії своє тіло, стати…
Цигун в перекладі з китайської означає «робота з внутрішньою енергією». А як дана методика може працювати…
Про ідеальну фігуру мріють багато. Але лише небагато знають, що катуючи себе нескінченними новомодними дієтами, а також…
У сучасному світі, де стресу і депресій схильні багато жителів мегаполісів, особливою популярністю користуються різні…
Російський учений Мечников І.І., грунтуючись на геронтології, науці про старіння, підрахував, що людина може жити до…
Цигун - це стародавня китайська система саморегуляції організму, яка складається з особливих фізичних вправ, дихальної…