Еліксир вічної молодості

У гонитві за молодістю витрачалися і витрачаються величезні гроші. Пошуком еліксиру вічної молодості займалися алхіміки, пропонуючи ще в 13 столітті «магістеріум», здатний виліковувати всі хвороби і омолоджувати на будь-який термін. Люди хотіли продовжити своє життя за допомогою часнику, кореня мандрагори, суміші золота з ртуттю. У 19 столітті французький фізіолог проводив досліди на собі, вводячи під шкіру екстракт статевих гормонів. Ці досліди не увінчалися успіхом, він помер в 72 роки.

У пресі регулярно з`являються повідомлення про омолоджуючий дії то гормонів гіпофіза, то геровітала, то антиоксидантів, але всі вони мають або сильні побічні ефекти або не викликають продовження життя. Вчені створюють засоби, які зберігають здоров`я людям - запасні органи зі стовбурових клітин, імплантати дефібриляторів, але все це боротьба з наслідками, а не усунення причини.

Дослідження медиків показали, що довгожителі існують в районах з теплим і холодним кліматом, в горах і на рівнинах, тобто існують різні функціональні типи довго живуть людей, але немає одного спільного. Крім того, серед всіх довгожителів лише половина має міцним здоров`ям.

Збереженню юнацької рухливості, здоров`ю допоможе рухова активність. Всі блага цивілізації рятують нас від рухів, - ліфти, ескалатори, транспорт. м`язи, кровоносні судини не діють, що часто є причиною різних захворювань.

Вибирайте посильну навантаження, не вдаючись до надмірних тренувань, починайте рухатися. Ходіть пішки, навіть, якщо це спочатку зробити важко, почніть з декількох кроків, збільшуючи маршрут. Ворушіться, долайте свою лінь, поки не з`явиться щоденна звичка до порції руху.

Старече слабоумство, постаріння тіла, безсилля лякає багатьох. Людині дорого обходяться хвороби, непрацездатність, залежність від оточуючих людей, тому Всесвітня організація охорони здоров`я розробила концепцію довголіття, суть якої полягає в дотриманні здорового способу життя.

«Мистецтво продовжити життя - це мистецтво не скоротити її », писав французький вчений. Люди живуть довше, якщо ведуть активний спосіб життя, займаються інтелектуальною працею, дотримуються емоційну культуру.