Антиоксиданти і вільні радикали: боротьба за твоє життя!
Вміщені в кожному організмі антиоксиданти і вільні радикали - це протистоять один одному з`єднання. Особливо часто в…
Слово "вік" в цьому виразі ключове - у кожного свої 100 років. І в відпущений термін треба не боротися з недугами і неміччю, а жити діяльно і активно. Адже старіючий організм і фізіологічний процес тісно взаємопов`язані.
"Старість наша є хвороба, яку потрібно лікувати, як будь-яку іншу", - сказав в 80-х роках XIX століття засновник геронтології Ілля Мечников. У своїй доповіді видатний російський учений зазначив, що старіння не є обов`язковим для організму фізіологічним процесом. Наше життя - це, по суті, процес ділення клітин. Клітка може ділитися нескінченно в ідеальних умовах. Деградація умов призводить до деградації відтворення клітини. І в результаті до процесу, який прийнято називати старінням.
Всю свою історію людство жило і живе з думкою про смерть, надалі старіючому організмі і фізіологічному процесі. Точніше, з роздумами про те, як її перемогти. "Люди не хочуть жити вічно. Люди просто не хочуть помирати", - точно сформулював Станіслав Лем. Це бажання знайшло відображення в щоденних вітаннях і святкових тостах багатьох народів. У релігіях у вигляді віри в загробне життя, реінкарнацію, переродження. У різних епосах, де мешкають вічні старці і відьми. Кожен народ століттями шукав свій "рецепт молодості".
У стародавньому Єгипті використовували металеві циліндри. Їх можна побачити в руках фараонів на фресках. Циліндрів - Сонячний і Місячний, кожен 150 мм в довжину і 28 мм діаметром, - в певній послідовності заповнювалися сумішами мінералів. На думку сучасних фахівців, в руках ці циліндри утворюють два енергетичних стовпа, за якими надходить енергія, що циркулює потім в організмі, очищаючи його і утворюючи захисне поле тіла людини.
Серед фараонів були справжні довгожителі: Пеопі II правил 94 роки. Рамзес Великий - 67 років. Він пережив 12 з 187 своїх дітей від 42 дружин і наложниць. За півстоліття царювали ще близько 10 фараонів.
Історії знаменитих алхіміків - шукачів "еліксиру довголіття", старіючого організму і фізіологічного процесу - оповиті таємницями: безліч імен, відсутність визначеності з роками життя і результатами досліджень. Це Джабір ібн Хайян (або Гебер), Френсіс Бекон, Теофраст Парацельс, Яків Брюс, Вей По-Ян, Василь Валентин, граф Сен-Жермен, граф Олександр Каліостро (або Джузеппе Бальзамо) і ін.
Сучасна наука продовжує пошуки "еліксиру довголіття", спираючись на системний та індивідуальний підходи.
Стародавній Китай створив Цигун - мистецтво саморегуляції організму, розвиток людини як індивідуума. Багато вправи спрямовані на підняття імунітету і релаксацію.
Ци - це енергія, яка присутня на небі, на землі і в кожній живій істоті. Йога - одна з філософських систем стародавньої Індії, вважає рецептом підвищення життєвих сили розумне харчування, правильне дихання і позитивну ментальну установку.
Велика роль відводиться хребту в питаннях опору хворобам. Він повинен бути гнучким - "поточна вода не загниває, петля двері не псується, таке рух". У "Трактаті про внутрішнє" відзначено:
Старіння - процес поступового порушення і втрати важливих функцій організму, зокрема, здатності до розмноження і регенерації старіючого організму і фізіологічного процесу.
Займаючись Цигун, людина вбирає енергію неба і землі, поєднуючи їх в собі. Так він наближається до довголіття і безсмертя. Заняття повинні бути регулярними протягом ряду років. Безсмертя в даосизмі матеріально: воно стосується і душі, і тіла.
Даоси вважають, що здійснення добрих справ подовжує життя, а злих - вкорочує. Той, хто бажає безсмертя на землі повинен здійснити 300 добрих справ, а спраглий безсмертя на небі - 1200. Але якщо навіть після 1190-го доброго вчинку.
"Вичерпати до кінця свої небесні роки, нарахувавши сто років, йти далі".
Один з трактатів медицини Тибету "Вайдурья-онбо" рекомендує для здоров`я і продовження життя раціональне харчування, своєчасний сон, купання, знання норм і правил статевого життя, дотримання гігієни. Дається рецепт "соків", які сприяють довголіттю: муміє, польовий шпат, тростинний цукор, мед, масло. "Якщо серцевий пульс не змінюється протягом 100 ударів і характеризується хорошою наповненістю, то людина при нормальному способі життя проживе до 100 років". Мафусаїл - старозавітний патріарх - прожив, як сказано в Біблії, 969 років - він вважається найстаршою людиною. Ще один допотопний довгожитель, Ной, що побудував Ковчег, прожив на кілька років менше. Перша людина Адам був наділений безсмертям, але в міру відходження його від заповітів скоротив життєвий термін.
Середня тривалість життя людини.
Японія, Швейцарія, Франція, Німеччина, Австралія, Сінгапур.
Менше 80 років:
Мозамбік, Ботсвана, Зімбабве.
За даними ВООЗ, у світі середня тривалість життя - 48,5 років.
Загальноприйнятої теорії старіння на сьогоднішній день немає. Існує кілька теорій, заснованих на різних причинах і механізмах старіння. Самі механізми проявляються в безлічі змін на всіх рівнях - від молекулярного до фізіологічного. Старіння - комплекс процесів, кожен з яких знижує опірність і життєздатність організму. Сукупність процесів посилює негативний вплив. Теорії старіння класифікують по-різному. Вони діляться на 2 групи: програмованого старіння і стохастичні теорії (випадковостей). Або на 3 групи: генетичні, нейроендокринні і теорії накопичення пошкоджень. Будь-яке поділ умовний, оскільки процеси взаємопов`язані.
Прихильники різних теорій головними факторами повноцінного довголіття називають: здорову систему харчування, розумне поєднання праці і відпочинку, культуру поведінки, вплив екології.
Основні теорії старіння сформульовані вченими різних країн в різні роки.
Теорія зношування: організм - механізм, з часом ламається.
Теорія катастрофи помилок: з віком накопичуються генетичні пошкодження в результаті мутацій (спонтанних або викликаних зовнішніми факторами).
Теорія стресового пошкодження: старіння - результат стресу, швидкість зношування організму людини залежить від кількості стресів.
Теорія аутоинтоксикации: причина старіння - накопичення токсинів в кишечнику.
Еволюційна теорія: теорія запрограмованого старіння виду.
Теорія збереження інформації: постійна зміна інформації та її втрата в організмі як в системі, наприклад, в ДНК, в процесах обміну речовин.
Ендокринна теорія: секрет "вічної життя" в гіпофізі і гіпоталамусі.
Імунологічна теорія: зниження здатності захищатися від стресового впливу.
Теорія клітинних мембран: старіння через пошкодження клітинних мембран, що приводить до накопичення помилок в структурі білків і перешкоджає поділу клітин.
Мітохондріальна теорія: зниження енергетичних можливостей клітини з віком. (Митохондрия - це органоїд клітини, що забезпечує її дихання, в результаті чого акумулюється енергія).
Вільно-радикальна теорія: вплив радикалів лежить в основі багатьох патологій, зокрема, раку, серцево-судинних захворювань, ревматоїдного артриту, хвороб мозку. В процесі життя невелика частка кисню (з величезного потоку, що проходить через клітини) утворює активні форми кисню (АФК) - паразитні з`єднання. АФК живуть мить і вступають в реакції з іншими клітинами, руйнуючи їх. В результаті атак пошкоджуються мітохондрії. Накопичення таких ушкоджень - суть старіння.
Теорія "перехресних зшивок": роль активних речовин в даному випадку грає цукор, зокрема, глюкоза. Молекули Сахаров, вступаючи в реакції з білками, "зшивають" молекули білків між собою. Клітини починають гірше працювати, в них накопичується "сміття", тканини втрачають еластичність.
Теломерная теорія: соматичні клітини можуть ділитися певну кількість разів. Пов`язано з механізмом подвоєння ДНК. Кінці, краю лінійних хромосом (теломери) після кожного ділення коротшають. Тому настає момент, коли клітина ділитися не може. Довжина теломера залежить від віку людини: чим він старше, тим середня довжина теломер менше.
Елеваціонний теорія: механізм старіння починає працювати з постійного зростання порога чутливості гіпоталамуса до рівня гормонів в крові. З віком виникають різні патологічні стани. Деструктивні процеси в організмі запускаються біологічним годинником, які відрахують відпущений організму час життя.
Морські їжаки живуть 200-300 років, не припиняючи рости (чим більше, тим, значить, старше). І після 100 років життя здатні активно виробляти потомство.
молюск
Жемчужница Маргарітіфера живе до 200 років, все життя здатна виробляти зародків, вмирає не від хвороб, а від голоду, тому що все життя зростає.
І справжні довгожителі - понад 4 тис. Років-більше 2,5 тис. Років сосна і секвойя гігантська.
У США є сосна "Мафусаїл", - найстаріше дерево на Землі. За оцінками експертів, вік сосни - 4772 року.
З віком стовбурових клітин стає все менше. Спочатку їх більшість - запліднена яйцеклітина ділиться, утворюючи стовбурові клітини, які перетворюються в інші.
Вміщені в кожному організмі антиоксиданти і вільні радикали - це протистоять один одному з`єднання. Особливо часто в…
Щодня ми зустрічаємо безліч різних людей, але навіть не замислюємося, що кожен з нас стався з однією єдиною заплідненої…
Ми хочемо залишатися активними все життя - і бажаємо того ж нашій шкірі. «Ніколи не знай втоми!» -…
У нашій статті ми з вами розглянемо п`ять ознак старіння шкіри. А також ми вам розповімо, як зберегти її молодою і…
Рівень вмісту в організмі людини коензиму Q10 поступово знижується після 30 років. Саме з цим фактором більшість…
Стрес і сон як антивікової фактор? Досягнення косметології пропонують і таке несподіване рішення проблеми старіння…
Професор Військово-медичної академії А.А. Максимов на початку століття відкрив наявність стовбурових клітин. Понад…
Старіння завжди було темою, що цікавить людство. Вчені в усі часи намагалися з`ясувати чому люди старіють, хворіють і…
Біологічний процес старіння в усі часи викликав інтерес вчених і простих людей. Людина - єдина з живих істот, яка…
Для того щоб і в зрілому віці виглядати молодо і свіжо, необхідно вести здоровий спосіб життя, займатися спортом,…
Тривалість життя людини в значній мірі залежать від харчування. Тому вчені різних країн постійно проводять дослідження,…
Про вічні клітинах говорять уже давно, але час їх настало тільки в 90-х роках, коли американські гематологи…
Люди, які страждають від важких хвороб, змушені хапатися за будь-яку можливість звільнитися від тяжких мук. Одним з…
Людству завжди було властиво мріяти про безсмертя. Стародавні греки користувалися омолоджують молочними ваннами, а…
Вся історія вивчення клітин досить тісно пов`язана з появою мікроскопа. Вперше цей прилад був винайдений в Голландії ще…
Держава - найважливіший суспільний механізм"Держава - найважливіший політичний механізм суспільства, вивченням якого…
Теорія відносності - крок в новий світТеорія відносності Ейнштейна, що побачила світ уже понад століття тому,…
Поділ клітини: загальна інформаціяЗростання, відновлення, розмноження організму - все це залежить від клітинного…