У рубриці Краса: косметика Ів Роше / Yves Rocher
автором системи Весонаблюдатели є американська домогосподарка Джейн Нідеч, яка завдяки своєму винаходу не тільки схудла, але і розбагатіла. Вона вела саму непримітну життя: будинок, діти, чоловік і ... зайва вага, який був з нею з самого дитинства. Одного разу вона вирішила поділитися бідами з подругами - такими ж Пампушка, як і вона. Всім разом їм вдалося придумати систему схуднення для тих, хто відчуває згубну пристрасть до тістечком, булочок і гамбургерів.
У первісному вигляді Весонаблюдатели були клубом по схудненню - таким собі аналогом анонімних алкоголіків. Кожна могла прийти в клуб і, не соромлячись інших, розповісти про свої проблеми. Тут можна було знайти дружню підтримку і стимул до втрати ваги. Несподівано скромний клуб привернув увагу величезної кількості людей. Протягом його існування створювалися програми харчування, фізичних вправ, які рекомендувалися новим членам. Весонаблюдатели розгорнули масштабну рекламну кампанію.
Але що ж стало справжньою причиною успіху Джейн Нідеч і її команди? Все просто: тим, хто хотів скинути вагу, не пропонували повністю змінити все своє життя і харчові звички. Немає нічого складнішого, ніж почати нове життя після того, як кілька десятків років був зовсім іншою людиною. Весонаблюдатели не вимагають таких жертв. Навпаки, вони приділяють величезну увагу вашому здоров`ю - особливо підкреслюється, що необхідно приймати мультивітамінні комплекси, є не менше п`яти порцій фруктів і овочів в день, випивати від півтора літра чистої води. Що стосується фізичних навантажень, то вони можуть обмежитися пішими прогулянками.
Отже, що ж собою являє система весонаблюдателей? Всім продуктам присвоєно певну кількість балів. є нульові продукти - Це деякі види овочів і фруктів, наприклад, зелений салат, перець, помідори. І є кількість пунктів, які ви можете собі дозволити протягом дня. Чим вище ваш вага, тим більше пунктів можна споживати. По мірі зниження ваги буде знижуватися і кількість пунктів. Відмінна новина полягає в тому, що, якщо ви в якийсь день недобрали пунктів, можна їх відшкодувати собі протягом тижня. Але якщо ви десь переїли, то пункти доведеться відняти від інших днів.
Усе Весонаблюдатели ведуть щоденники, куди необхідно скрупульозно записувати все, що ви з`їли за день. Надмірності у вигляді цукерки або бутерброда з ковбасою можна «нейтралізувати», зайнявшись спортом. Наприклад, якщо спожили якусь кількість «шкідливих» пунктів, дайте їм противагу у вигляді пробіжки по парку або п`ятнадцяти хвилин вправ.
Дуже важлива складова програми - психологічна. Всі члени програми ходять на регулярні зібрання, де отримують допомогу і підтримку однодумців. Це допомагає, адже поганий настрій - ще одна причина, по якій ми починаємо закидати в рот все підряд.
В США Весонаблюдатели вже давно перетворилися на вигідний бізнес, який охоплює безліч сегментів ринку. У магазинах можна знайти продукти, схвалені весонаблюдателей, продаються книжки, в яких публікуються рецепти весонаблюдателей, видається однойменний журнал. До того ж, всі учасники системи сплачують членські внески. Автор системи продала свій бізнес більш великої компанії і тепер насолоджується славою і шаною. До того ж, вона все ще зберігає стрункість, що створює системі ідеальний імідж.
