Пастки дієт для схуднення

різноманітність дієтНа багато готова піти жінка заради заповітних 90-60-90. Це і виснажливі фізичні навантаження, і ліпосакції, і, звичайно ж, дієти.

На сьогоднішній день кількість дієт перевищує 28 тисяч. Якщо зібрати їх всі, то опис методик і способів дієтичного харчування з різних країн світу займе не один десяток томів! Одні тільки різноманітні класифікації дієт вже можуть скласти окрему книгу.

Але як не дивно - дієт безліч, а людей, які страждають зайвою вагою, з кожним роком не меншає. Навіть навпаки!

Одна з причин цього парадоксу в тому, що багато дієти складені - на жаль! - Непрофесійно. Основна їх мета - не допомогти схуднути, а привернути до себе увагу. Адже найчастіше людей приваблює саме оригінальність.

Наприклад, чималу популярність колись знайшла так звана «біла дієта». Її особливість полягає в тому, що кілька днів вам необхідно харчуватися продуктами виключно білого або блідо-жовтого кольору. Але чому саме «білі» продукти сприяють схудненню, та й сприяють чи взагалі? Питання залишається без відповіді.

Дієти порушують обмін речовин!

Деякі дієти, наприклад «Кремлівська», закликають практично повністю виключити вуглеводи з раціону. Інші, такі як «Бразильська» або «Токійська», змушують вас обмежити обсяг з`їдається. А монодієти, такі як «Бананова» або «Огіркова», пропонують є тільки один вид продуктів кілька днів поспіль.

У кожної з дієт їх прихильники напевно знайдуть плюси і розкажуть про високу ефективність. Але все ж будь-які дієти крім можливої втрати ваги залишають за собою і порушений обмін речовин в організмі. Не секрет, що дієта сама по собі є своєрідним шоком для вашого організму і викликає стрес. Правда, на деякий час це приносить результати ... Але незабаром кілограми повернуться, адже правильно харчуватися ви не навчилися, а лише «струснули» свій організм!

Більшість прихильників «дієтичного» способу життя впевнене, що жирові запаси накопичуються при вживанні якогось набору продуктів. На основі цієї помилки навіть з`явилася спеціальна дієта, при розробці якої головним фактором виступає група крові бажає скинути вагу. Однак для довгострокового схуднення мало просто прибрати деякі продукти з щоденного меню. Потрібно знизити загальну калорійність їжі, що з`їдається за добу. Але навіть цього ще недостатньо.


Щоб більше не згадувати про зайву вагу, почніть зі зміни себе!

Дотримання будь-якої дієти, нехай і щадить, надзвичайно важко без «внутрішнього» зміни себе. Люди дивуються, чому скинуті в таких муках кілограми незабаром повертаються? Просто змінити свій спосіб життя недостатньо, в глибинах душі ви все одно сприймаєте себе повними. Але поправити це досить просто.

Семенов С.П.Петербурзький лікар-психотерапевт Семенов Сергій Петрович з`ясував, що подібне перемикання може статися майже моментально, якщо порівняти з усією життям. Воно відбувається за один досить тривалий сеанс, який, по суті, відтворює обставини, що сприяють переходу вас в стан природного зниження ваги. Але врахуйте, що для досягнення успіху вам доведеться докласти свідомі зусилля і зосередитися, адже саме ви самі під час сеансу повинні будете «натиснути на перемикач».

Коли перемикання відбувається, дотримуватися будь-які дієтичні обмеження стає для вас не тільки легко, але і захоплююче. Більше ваш організм не витрачає сили на опір схудненню, тепер він направляє їх на позбавлення від жирових запасів.

Доктором Семеновим і його послідовниками створений цілий ряд програм схуднення. У них об`єднані прості правила регулюють прийом їжі і рухову активність. Ретельно і всебічно опрацьовані всілякі аспекти повноцінного здорового способу життя. Сюди входять обсяг добового раціону, водно-сольовий баланс, вплив різних продуктів і навіть, як не дивно, погоди на обмінні процеси! Все що вам потрібно робити - це слідувати простим рекомендаціям по правильному харчуванню.

щаслива схудлаПрофесійний лікар С.П. Семенов рекомендує вам не шукати чудодійних рецептів, що дають миттєвий результат, щоб не нашкодити в результаті собі і своєму здоров`ю. Просто перейдіть в здоровий стан і худніть із задоволенням!

P.S.

Дізнайтеся подрбоності про програми схуднення по Семенову на сайті Асоціації «Віта». Про те як схуднути правильно і без шкоди читайте тут.
Підпишіться на розсилку «Секрети схуднення і здоров`я» на будь-якій сторінці нашого сайту.

Бажаємо вам довголіття, краси і радості!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Дієта 3 + 3 + 3 + 3 фото

Дієта 3 + 3 + 3 + 3

Ось і промчало веселе літо ... Начебто енергійно рухалися, їли овочі і фрукти, а ваги чомусь невблаганно показують…

Дієта - шкода чи користь? фото

Дієта - шкода чи користь?

В гонитві за ідеальною фігурою, за прагненням до ідеалу 90х60х90 багато з сучасних жінок готові піти на все. Витримати…

Кремлівська дієта меню фото

Кремлівська дієта меню

Кремлівська дієта особливо примітна тим, що пропонує всім худне просто фантастичне за своїм обсягом і розмаху меню. У…

Дієта агапкина фото

Дієта агапкина

Дієта Сергія Агапкина - один з останніх модних трендів серед методик схуднення, і редакції отримала завдання дізнатися,…

Дієти, небезпечні для здоров'я фото

Дієти, небезпечні для здоров'я

Дівчата йдуть на ризиковані кроки в боротьбі із зайвими кілограмами. Непотрібна і неправильна дієта може завдати шкоди,…

5 Дієт, які не працюють фото

5 Дієт, які не працюють

Дієти - один з найбільш поширених і популярних способів схуднути. Дієтичних планів існує стільки, що всі й не…

» » » Пастки дієт для схуднення