Чи допомагають схуднути вібромасажери?

Але чи дійсно можна позбавитися від зайвої ваги за допомогою вибромассажера? Однозначно можна сказати, що займаючись тільки на цьому тренажері, схуднути не можна. Всі обіцянки про прекрасну фігуру - це не більше, ніж міф і просто рекламний хід.

Для того щоб позбудеться від зайвих кілограмів, потрібно над цим постійно працювати. Необхідно відкоригувати дієту і почати займатися спортом, все це робити потрібно обов`язково під контролем інструктора або тренера, інакше ваше прагнення добре виглядати може згубно позначитися на вашому здоров`ї.

Ті жінки, які хочуть схуднути, займаючись тільки на тренажері, марно тішать себе ілюзіями і витрачають свій час. Сподіватися тільки на цей тренажер не варто.

Але не потрібно і недооцінювати цей апарат, при боротьбі з целюлітом він просто незамінний, а також допоможе вашій шкірі бути більш пружною, гладкою і молодий, адже безперервні вібрації забезпечують приплив крові до шкірі і покращують кровообіг.

Звичайно, перед тим як приступити до занять, слід відвідати доктора і переконатися, що у вас немає до цього протипоказань, таких як гіпертонія, тромбофлебіт, грижа, стенокардія, захворювання серцево-судинної системи, а також гінекологічних хвороб.

Навіть якщо вищеперелічених захворювань у вас немає, і ви вважаєте себе абсолютно здоровою людиною, то починати заняття на вібромасажерів потрібно з найслабшою інтенсивності вібрації і збільшувати швидкість і час масажу поступово, щоб не травмувати шкіру.

Існує відмінний масажний ефект, отриманий від занять на вібромасажер. З його допомогою можна зняти м`язову напругу, отримане після фізичного навантаження, а також він допоможе просто розслабитися в кінці трудового дня.

Отже, якщо ви захотіли схуднути тільки за допомогою одного вибромассажера, пам`ятайте - це неможливо! Він може бути просто додатком до всіх інших методів боротьби із зайвою вагою.