Помідори, фаршировані курячим філе і овочами
Дрібно нарізаємо цибулю і болгарський перець, смажимо на середньому вогні протягом 10 хвилин. часник…
Філе тріски нарізаємо шматочками, солимо перчимо і поливаємо соком лимона. Ми залишаємо настоюють
Філе тріски нарізаємо шматочками, солимо перчимо і поливаємо соком лимона. Ми залишаємо настоюватися, а поки займемося іншими продуктами. Дрібно ріжемо цибулю і соломкою нарізаємо перці. У товстостінну сковорідку наливаємо масло і обсмажуємо в ній цибулю і перець. Поки обсмажуються овочі, нарізаємо помідори Помідори додаємо в сковорідку, перемішуємо. Овочі постійно помішуючи, обсмажуємо близько 10 хвилин на невеликому вогні. Потім половину овочів викладаємо на тарілку і закладаємо рибу. Зверху укладаємо тільки що витягнуті овочі. Ось такий маневр :) Заливаємо кокосовим молоком, додаємо солодку паприку. Доводимо до кипіння, потім зменшуємо вогонь до мінімуму, накриваємо кришкою і Томім близько 15-20 хвилин. Потім пробуємо. Якщо потрібно додаємо солі, лимонного соку і готово! :) Суп Мокека подаємо з окремо відвареним рисом і білим французьким хлібом. Смачного!
Кількість порцій: 5
Дрібно нарізаємо цибулю і болгарський перець, смажимо на середньому вогні протягом 10 хвилин. часник…
Складові. Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Цибулю і часник почистити і дрібно нарСкладові: Філе тунця - 500…
Нарізаємо м`ясо шматочками (зі стороною 2,5-3 см), так само нарізаємо цибулю, картоплю. Далі в сотеінгредієнти:Картопля…
Цибулю і часник дрібно нарізаємо. Обсмажуємо їх в олії на сковорідці. Потім викладаємо на тінгредієнти:Куряча грудка -…
Чистимо наші овочі і фрукти. Горіхи кешью обсмажуємо на сухій сковороді. Нарізаємо овочі доінгредієнти: Ананас - 1…
М`ясо нарізаємо такими ж невеликими шматочками як на фото. Потім м`ясо кладемо в зручну пінгредієнти:Сало з м`ясом -…
1. До готовності відварюємо куряче філе (після закипання варимо приблизно хвилин двадцятьінгредієнти:Картопля - 500…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Тонкими пластинами нарізаємо часник. четвертинінгредієнти:Помідори - 2…
Філе тріски промиваємо та нарізаємо на порційні шматочки. В одну миску прокидається борошно, в дінгредієнти:Філе тріски…
М`ясо промиваємо під проточною водою, просушують і нарізаємо тоненькою і довгеньких солінгредієнти:Яловичина - 500…
Курку нарізаємо кубиками, солимо, перчимо і обсмажуємо в сковорідці в невеликій кільінгредієнти:Тортилії - 6 Штук (1…
Наші перці обвуглюватися на газовому вогні, або на мангалі, або ж просто запікаємо в духовціінгредієнти:Оливкова олія -…
Насамперед ставимо воду для гарніру, тобто для рису або пасти. У цей де час промиватиінгредієнти:Яловичина - 300…
1. Беремо рибу і відокремлюємо філе. Голову плавники кістки і шкуру складемо у велику каструлю. 2.інгредієнти:Петрушка…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти Насамперед, дрібними кубиками нарізаємо коріньінгредієнти:Болгарський перець - 3…
М`ясо нарізаємо не надто великими шматочками! Цибулю чистимо і нарізаємо півкільцями. потім маінгредієнти:Свинина - 1…
Нарізаємо салат. Довільними шматочками ріжемо помідори. Нарізаємо огірочок Курочку нарізнаінгредієнти:Салатні листя - -…
Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Потім баклажан і болгарський перець цілком ОБЖінгредієнти:Баклажан - 350…