Салат з квасолею, цибулею і мигдалем

1. Підготувати чашу з крижаною водою. Обрізати кінці у квасолі. 2. Дуже тонко нарізати поло

інгредієнти:

  • зеленої квасолі - 450 Грам
  • фенхеля - 1/2 Штуки (близько 220 г)
  • стебло селери - 1 Штука
  • середнього червоної цибулі - 1/2 Штуки
  • лимонного соку - 1 Ст. ложка
  • червоного винного оцту - 1/4 Склянки
  • води - 1/4 Склянки
  • солі - 1 Ст. ложка
  • цукру - 1 1/2 Чайних ложки
  • мигдалю - 1/3 Чашки
  • оливкового масла - 2 Ст. ложки (і 2 чайні ложки)

інструкції

1. Підготувати чашу з крижаною водою. Обрізати кінці у квасолі. 2. Дуже тонко нарізати половину фенхеля, селера і половинку цибулини. Перемішати фенхель з лимонним соком, щоб запобігти потемніння. 3. У невеликій мисці перемішати оцет, воду, сіль і цукор разом. Додати цибулю і відкласти в сторону маринуватися приблизно на годину. Якщо у вас мало часу, можна обмежитися 30 хвилинами. 4. Тим часом, у великій каструлі довести підсолену воду до кипіння. Додати квасолю і варити, поки вона не стане м`якою, приблизно від 4 до 5 хвилин. Занурити квасоля в чашу з крижаною водою. Процідити і висушити. Нагріти велику сковороду на середньому вогні і додати 1 чайну ложку оливкової олії. Додати мигдаль і смажити, поки не підрум`яниться, від 2 до 3 хвилин. Злегка посолити і поперчити за смаком. Викласти мигдаль на тарілку, остудити і розрізати навпіл або на 3 частини. 5. Перемішати зелену квасолю з фенхелем, селерою, маринованою цибулею і мигдалем. Додати 2 столові ложки маринаду від червоної цибулі і 2 столові ложки оливкової олії в суміш. 6. Добре приправити сіллю і перцем. Перемішати салат і відразу ж подавати.


Кількість порцій: 3-4

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Суп з цибулі і горошку фото

Суп з цибулі і горошку

У великій каструлі для супу нагріти оливкове масло на повільному вогні. Додати цибулю і жінгредієнти:оливкового масла -…

Шпинат по-азійському фото

Шпинат по-азійському

Підготувати чашу з крижаною водою, відкласти в сторону. У великій каструлі довести воду дінгредієнти:сіль за…

Куряча паелья фото

Куряча паелья

1. Для цього рецепта дуже важливий рис. Найкраще використовувати іспанська рис, але якщо виінгредієнти:Курячого філе…

Бурито з квасолею фото

Бурито з квасолею

Відварити рис відповідно до інструкції на упаковці, відкласти в сторону. Тим часомінгредієнти:рису - 3/4…

Салат зі шпинату і зелені фото

Салат зі шпинату і зелені

У великій каструлі довести підсолену воду до кипіння. Бланшувати зелень протягом 4інгредієнти:зелені - 650 Грам…

Весняне різотто фото

Весняне різотто

Дрібно нарізати цибулю, сквош і зелена цибуля. Нарізати моркву кубиками. Налити курячий бульінгредієнти:курячого…

» » » » Салат з квасолею, цибулею і мигдалем