Рулет з куркою і рисом

Порізати курячу грудку на смужки. Спосіб приготування на грилі: скропити велику з

інгредієнти:

• очищених від шкірки, курячих грудок без кісток - 8 Штук
• стакан води - 1 Штука
• стакан вареного рису - 1 Штука
• склянки соус ранчо для салату - 1/2 Штуки
• стакан сколотин - 1 Штука
• склянка борошна - 1 Штука
• ложка солі - 1 Чайна ложка
• меленого чорного перцю - 1/4 Чайних ложки
• стакан рослинного масла - 1 Стакан
• коржів - 8 Штук (50 см)
• тертого салату - 2 Склянки
• нарізаних помідорів - 2 Штуки

Порізати курячу грудку на смужки. Спосіб приготування на грилі: скропити велику сковороду з антипригарним покриттям харчовим спреєм. Покласти курку, готувати на середньому вогні 12 - 15 хвилин. Додати воду і довести до кипіння. Додати рис, закрити кришкою, зняти з вогню і дати постояти 5 хвилин. Додайте заправку для салату. Спосіб приготування при смаженні: занурити курку в сколотини, потім обваляти борошні. Смажити по 3 хвилини з кожного боку при температурі 350 градусів F (175 ° С) на сковороді з 1 склянкою олії. З`єднати смажену курку і варений рис. Додайте заправку для салату. Заповніть кожну теплу корж листям салату, куркою з рисом і помідорами. Щільно згорнути. Розрізати кожну трубочку навпіл по діагоналі і подавати.

Кількість порцій: 8