Готуємо квасолю в мультиварці
Квасоля є дуже цінним в живильному плані продуктом, який навіть при термічній обробці зберігає свої корисні…
ситний продукт
"Квасоля, як і всі бобові, відрізняється високим вмістом багатьох корисних речовин, калорійністю і поживністю. Але, незважаючи на це, страви з квасолі включають не тільки в пісні дієти, але і в раціон для схуднення (особливо зелену стручкову), так як завдяки цьому продукту відбувається швидке насичення на тривалий час. Особливо популярні супи і овочеві рагу. Запропоновані в цій статті страви допоможуть оновити ваше меню завдяки новим смакам і ароматів. Спробуйте!
"Цей рецепт з червоної квасолі, ковбасок і рису займає лідируюче місце в креольської кухні і має різні варіації. Деякі вважають більш вдалим використання бекону, замінюючи їм копчену ковбасу. Інші вважають за краще відварювати рис окремо, не змішуючи з іншими інгредієнтами. Пропонуємо вам при приготуванні цієї страви з квасолі дотримуватися загальної технології, звичайно ж, вносячи, при необхідності, свої доповнення, в залежності від смаку і переваг.
"- квасоля червона - 300 грамів;
- рис довгозерний або звичайний - 300 грамів;
- копчена ковбаса - 300 грамів;
- 4 цибулини;
- слив. масло - 100 грамів;
- часник - 2 зубки;
- чебрець - пучок;
- мелений чорний перець;
- гвоздика - 4 шт;
- сіль.
Гарнір з стручкової зеленої квасолі
"Чудово поєднуючись в рецептах з багатьма продуктами, будь то м`ясо, овочі або риба, стручкова квасоля може бути не тільки окремим блюдом, але і входити до складу інших в якості основного компонента. Спробуйте приготувати гарнір з квасолі і овочів. Це літній яскраве асорті приверне до себе увагу любителів дієт, так як воно дуже низькокалорійне. Адже в 100 грамах зеленої стручкової квасолі міститься всього 34 ккал, що в 10 разів менше, ніж в червоній зерновий.
"- квасоля зелена свіжа або заморожена - 300 г;
- одна цибулина;
- болгарський перець червоний - 2 шт;
- часник - 1 зубок;
- помідор - 1 шт;
- волоські горіхи - 100 грамів;
- рослинне (соняшникова або оливкова) олія - 100 грамів;
- пучок петрушки;
- сіль, мелений перець.
Квасоля є дуже цінним в живильному плані продуктом, який навіть при термічній обробці зберігає свої корисні…
Червона квасоля володіє не тільки відмінним смаком. Вона містить багато корисних для організму речовин. Тому…
У приготуванні звичних для всіх супів дотримується певний порядок. Спочатку варять м`ясний бульйон. Для отримання більш…
користь овочів"Овочі - невід`ємна частина раціону людини. Вони містять вуглеводи, кислоти, вітаміни, які легко…
Такий необхідний нашому організму білок є не тільки в м`ясі, яйцях і молочних продуктах. Згадайте про скромну квасолі.…
Як приготувати квасоля з овочами на зиму? Розповідаю. Я раджу передчасно замочиінгредієнти:Квасоля - 1 КілограмЦибуля…
Замочену квасолю (замочувати близько 6-8 годин) покласти в каструлю і залити водою (5 чашокінгредієнти:Червона квасоля…
Це смачний суп повністю вегетаріанський. Приготування: Залити квасолю холодною водоюінгредієнти:квасолі - 175…
Суху квасоля необхідно промити, залити водою і залишити так на ніч. На наступний деньінгредієнти:Біла суха квасоля -…
Квасоля на ніч слід замочити в холодній воді, а на ранок злийте рідину. Зінгредієнти:біла квасоля - 250 Грампучок…
Складові. Зрізаємо кінчики спаржевої квасолі, решту розрізаємо навпіл. Броінгредієнти:Стручкова квасоля - 400 ГрамЯйця…
Вимийте стручки квасолі і зріжте підставу. Акуратно зріжте краю. Поріжте цибулю. сначаінгредієнти:Стручки квасолі - 400…
У великій каструлі з підсоленою водою приготувати рис відповідно до інструкції наінгредієнти:дліннозерненого білого…
Видаліть бічні прожилки у квасолі, а великі стручки розріжте навпіл. Картопля рідшеінгредієнти:стручкова квасоля - 800…
Перебрати квасолю і замочити в холодній воді на ніч. Злити воду, квасоля промити і, залившиінгредієнти:сухої квасолі -…
Спочатку відварити квасолю до м`якого стану (краще квасоля заздалегідь замочити на кільінгредієнти:Відварена квасоля -…
Спаржеву квасоля промити у великій кількості води. потім обрізати стебла, стручки нарінгредієнти:Стручкова квасоля -…
У каструлі нагріти масло на середньому вогні. Додати цибулю і часник. Смажити, помішуючи, до маінгредієнти:оливкового…