Різдвяні дієти

10 листопада багато жінки сіли на дієту, щоб до Різдва привести себе в гарну форму, повідомляє Daily Telegraph. За даними дослідження, проведеного компанією British Lion eggs, позбутися зайвих кілограмів намір шість з кожних десяти мешканок Великобританії. Однак часу у них залишається не так вже й багато, якщо врахувати, що в середньому жінка планує схуднути на 4 кг до початку різдвяних свят.

71% опитаних сіли на збалансовану дієту, а кожна десята урізала раціон до мінімуму. Ще 4% вирішили відмовитися від сніданків. Багато згадали про розвантажувальні дні.

Цікаво, що 14% жінок придбали до Різдва наряди меншого розміру, ніж потрібно, і сподіваються, що після дієти одяг їм стане впору. До речі, в Америці є метод, який має назву "дієта туфельки" - дами купують найдорожчі туфлі на запаморочливо високих підборах, ходітть в яких при її сьогоднішніх габаритах неможливо. Або худни, або дивись, як туфлі в шафі стоять.

Експерти British Lion eggs рекомендують британок худнути, снідаючи яйцями, і нагадують, що вживання яєць не підвищує рівень холестерину в крові.

До речі, проблема зайвої ваги стає все більш актуальною і у Франції, пише Daily Mail. Сьогодні ожирінням страждають 15% француженок, а 26% скаржаться на зайві кілограми. За останні 12 років середня жителька Франції поправилась на 2,5 кг і додала в талії 5 см. Не випадково література по правильному харчуванню у Франції знову змітається з полиць магазинів.

Однак найтовстішими жінками Європи поки залишаються британки, у 23% з них діагностовано ожиріння. Ще 32% мешканок Сполученого Королівства класифікуються як такі, що зайва вага. А самі худі європейки живуть в Італії, де ожирінням страждають лише 8% жінок.