Роль харчування в розвитку карієсу у дітей
Роль харчування в розвитку карієсу у дітей займає одне з перших місць. У наш час діти вживають набагато менше молочних…
Дехто пам`ятає настирливу рекламу, що закликають кожного разу після їжі жувати «Орбіт без цукру», з метою відновлення порушеного кислотно-лужного балансу. Як не дивно, але в цьому конкретному випадку до неї слід було б прислухатися. Оскільки порушення цього балансу дійсно може призвести до виникнення карієсу. Слід міцно запам`ятати: найнебезпечніший ворог зубної емалі - кислота.
Так які ж продукти і напої вважаються «ризикованими» для наших зубів?
1. Перш за все це всілякі солодкі газовані напої типу «Коли», «Спрайт», «Фанти» і т.п. Адже крім високого вмісту цукру, багато хто з них містять ортофосфорну кислоту в якості стабілізатора.
2. Всілякі напої-«енергетики», коктейлі, пиво.
3. Мед (так, так, той самий, взагалі-то в цілому дуже корисний для організму).
4. Солодощі з високим вмістом цукру: тістечка, креми, безе і т.п.
5. Продукти з високим вмістом органічних кислот: оцет, кислі яблука і ягоди, помідори.
6. Льодяники типу «барбарісок», «чупа-чупс».
7. Як не дивно - фрукти, завдяки високому вмісту цукрів і тих же органічних кислот.
8. Варення, джеми, пастили, так як цукру в них не просто багато - дуже багато!
9. Шоколад (особливо молочний) і шоколадні цукерки, креми.
10. Вина (сухі містять багато органічних кислот, а солодкі - багато цукру).
Зрозуміло, з цього не випливає, що людині треба рішуче відмовитися від споживання таких корисних продуктів, як фрукти і мед, наприклад. Або повністю виключити зі свого раціону солодке. Крайнощі шкідливі в будь-якій справі. Але звести до мінімуму споживання алкоголю, тим більше солодких газованих напоїв, від яких немає ніякої користі, він цілком здатний. Також як і чистити зуби або хоча б полоскати рот після вживання фруктів або солодкого. Це зовсім неважко. А для профілактики карієсу - дуже корисно.
Роль харчування в розвитку карієсу у дітей займає одне з перших місць. У наш час діти вживають набагато менше молочних…
Підлітки витрачають більше енергії і поживних речовин через швидке зростання. Таким чином, гарне харчування в цьому…
Білі плями на зубах є однією з причин візиту до стоматолога. Зазначена патологія може бути ознакою таких захворювань:…
Зміцнення зубів і ясен - це не просто важлива, а життєво необхідна процедура, яка допоможе не тільки зберегти здоров`я…
Зуби примхливі і не такі міцні і міцні, як нам здається. І часто люблять не те, що любите ви. Адже ви одні, а їх…
Всім тим, хто бажає скинути зайву вагу, слід більш уважно ставитися до планування свого раціону. При цьому необхідно…
При захворюваннях гастритом харчування виявляється важливою складовою лікування. Людині з цією недугою слід скласти і…
Ми щодня п`ємо різні напої і не знаємо, які з них корисні, а які не дуже. У даній статті спробуємо провести аналіз, які…
Поки буквально силоміць природа не посадила вас в крісло стоматолога, ви не дуже замислювалися про користь такої їжі,…
Що можна зробити для запобігання хворобам зубів? По-перше, потрібно правильно харчуватися. Безліч чинників, таких як…
У чому секрет неперевершеною жіночої привабливості? Що здатне вбити наповал будь-якого чоловіка? Звичайно, гарна…
Коли мучить спрага або хочеться чогось освіжаючого і смачного, ми поспішаємо в магазин за пляшкою улюбленої шипучки і з…
дієтологами названі 10 найнебезпечніших продуктів харчування для нашого здоров`я. Ті з вас, хто стежить за своїм…
Кожна з нас в гонитві за ідеальною зовнішністю іноді забуває про головну її складової - білосніжною посмішці. Красива…
Всім нам з дитинства внушалось: багато солодкого - шкідливо. Ставши дорослими, ми починаємо свідомо уникати цукру і без…
Щира і привітна посмішка здатна творити чудеса. Адже так приємно, коли ми можемо посміхатися і дарувати всім сяючі…
Карієс - одне з найпоширеніших зубних захворювань, з яким хоч раз у житті стикався майже кожен з нас. Він так само…
Зубна емаль захищає зуби від шкідливого впливу зовнішніх факторів, тому дуже важливо зберегти її якомога довше міцною і…