Здорові зуби і правильний догляд

Кожна з нас в гонитві за ідеальною зовнішністю іноді забуває про головну її складової - білосніжною посмішці. Красива посмішка - це запорука успіху і впевненості в собі. А білосніжна посмішка неможлива без здорових зубів. Все, що потрібно для здоров`я зубів, - це правильний догляд. Зуби схильні до багатьох захворювань, запобігти яким набагато простіше, ніж займатися лікуванням. І основний засіб профілактики таких захворювань полягає в правильному догляді за зубами.

На думку лікарів-стоматологів основна причина захворювань зубів і порожнини рота, виникненні запальних захворювань, полягає в зубному нальоті. При цьому лікаря-стоматологи дають низку порад щодо правильного догляду за зубами, які допоможуть вам зберегти красу вашої посмішки і здоров`я зубів.

Існує поширена помилка, чим дорожче зубна щітка, тим вона краще очищає зуби / Але ціна, розмір, форма щетини ніяк не впливають на призначення зубної щітки і не говорять про її якість. Будь-яка зубна щітка очищає зуби від зубного нальоту. Головне, регулярно міняти зубну щітку і пасту. Нові зубні щітки бажано обробляти мильним розчином, так як вони не стерильні. Чистити зуби рекомендується двічі в день: після сніданку і перед сном. І не забувайте також чистити мову і користуватися ополаскивателями для порожнини рота

Протягом дня, коли зубна паста і щітка недоступні, також не забувайте про догляд за зубами. Після кожного прийому їжі, особливо кислої та солодкої, полощіть зуби спеціальним антибактеріальним розчином або простий теплою водою. Дуже корисно для зубів і ясен полоскання відварами трав (шавлією, ромашкою). Щоб видалити застрягли між зубами шматочки їжі, використовуйте зубну нитку, але ні в якому разі не зубочистки. Якщо ви користуєтеся зубочистками, то велика ймовірність поранити ясна. Якщо під рукою немає зубної нитки, то виходом із ситуації стане жувальна гумка, тільки не жуйте її більше 15 хвилин за один раз.

Ваші зуби потребують і додаткової підживлення, а точніше в мінеральних речовинах: кальцій іфторе. Їжте побільше молочних продуктів, морепродуктів, рису, яловичини, шпинату, так як саме в цих продуктах міститься багато мінеральних речовин.

Якщо ви вирішили доглядати за своїми зубами, відмовтеся від насіння і газованих напоїв, вони псують ваші зуби. А ось поширена думка про те, що кава, чай і вино забарвлюють ваші зуби, невірно. Ці напої забарвлюють зубний наліт. Тому, щоб зберегти білизну вашої посмішки, чистите зуби після прийому таких напоїв.

Регулярно пийте воду, щоб не допускати сухості в роті, і користуйтеся гігієнічними помадами. Сухість у роті і сухі, потріскані губи сприяють поширенню бактерій.

Правильний догляд за зубами неможливий без регулярного відвідування стоматолога. На прийомі у стоматолога ви не тільки пройдете лікування, а й отримаєте консультацію лікаря-гігієніста, який дасть вам поради щодо правильного догляду за зубами. Для досягнення своєї мети, а саме, для білосніжної усмішки, ви можете скористатися відбілюванням зубів в будь-який стоматологічній клініці. Сучасні методи відбілювання дозволяють зберегти білизну зубів на 3-5 років.

Здорові зуби - це перш за все загальне здоров`я організму. Красива, білосніжна посмішка, або як її ще називають голлівудська посмішка, доступна кожному при правильному догляді за зубами. Не забувайте про такі елементарні речі, як чищення зубів два рази в день, полоскання зубів і рота, використання зубної нитки. Приділяйте достатньо уваги своїм зубам і тоді чергове відвідування стоматолога не викликатиме у вас такого страху. І ваша посмішка неодмінно буде зігрівати і залучати!