Догляд за зубами для білосніжної усмішки

Що являє собою правильний догляд за зубами? В першу чергу ви повинні звернути на просту процедуру, тобто чистку зубів. Зробити її правильної за порадами стоматолога не так вже й просто. В першу чергу ви повинні знати, що зубна щітка повинна бути середньої жорсткості. Це потрібно для ефективного видалення утворився нальоту на зубах. Видаляти наліт потрібно дуже акуратно, щоб не пошкодити ясна і емаль зубів.

У другу чергу важливо знати про те, як правильно потрібно здійснювати рухи. Вертикальних і кругових рухів повинно бути більше, ніж горизонтальних. Таким чином, ви зможете якісно видалити наліт і зробити масаж для ясен.

Наступним етапом правильного догляду за зубами, потрібно мати не тільки звичайну зубну щітку, а й електричну з обертається голівкою. Ви можете не користуватися їй постійно, але іноді для кращого видалення нальоту потрібно чистити саме цією щіткою.

Чистити зуби потрібно не рідше 2 разів. Вранці перед їжею і ввечері перед сном. Чищення зубів має тривати не менше трьох хвилин. Якщо у вас немає можливості почистити зуби після їжі, просто сполосніть рот, а свіжість подиху ви можете повернути, використавши жувальну гумку.

Не забудьте про те, що зубну щітку потрібно міняти кожні 2 місяці. Так як вона стає м`якою і сприяє розмноженню бактерій. Незамінними помічниками по догляду за порожниною рота є зубочистки і зубна нитка. Ці пристосування завжди повинні бути у вас під рукою всюди. Ці інструменти допоможуть позбутися від частинок їжі та нальоту у важкодоступних місцях. Електрична щітка іноді не може впоратися з нальотом, а ось зубна нитка видалить його швидко.

Для того щоб видалити більші залишки їжі використовують дерев`яні або пластмасові зубочистки. Вони потрібні для очищення від нальоту бічних поверхонь зубів. Також зараз існує величезний вибір бальзамів для ополіскування рота зі всілякими вітамінними комплексами і антисептичними добавками. Ці препарати захистять зуби від руйнувань, а ясна від запалень.

Для свіжості дихання використовуйте жувальну гумку, але сильно їй не зловживайте. Після того, як ви поїли жувальну гумку потрібно жувати близько 2 хвилин. За рахунок рясного виділення слини віддалиться наліт, і подих стане свіжим.

Дотримуючись всіх рекомендації та використовуючи їх на практиці, ви зможете зберегти ваші зуби здоровими, на довгий час.