Чим відрізняється дієта при підвищеному холестерин
Як стверджують фахівці, холестерин несе в собі масу позитивних функцій. Він бере участь в роботі всіх клітин в…
Задумайтесь, поки не пізно!
Ви ніколи не замислювалися, як знизити холестерин в крові? А ви взагалі розумієте, навіщо це потрібно робити? Справа в тому, що раціон харчування сучасної людини включає в себе дуже багато зайвого. Це такі шкідливі продукти, як:
Що гріха таїти, всі вищеназвані продукти поглинаються нами у величезних, іноді просто неймовірних кількостях! Яка ж ціна за це безмежне обжерливість? Все просто - постійні проблеми з серцем і з усією серцево-судинною системою, а також з підшлунковою залозою та іншими життєво важливими органами. Потрібно терміново прийняти якісь заходи, поки стало не пізно! Як знизити холестерин в крові? Поговоримо про це далі.
Як знизити рівень холестерину в крові?
У нашій країні свій власний холестериновий рівень майже ніхто не знає ... За статистикою, про це поінформовані не більш як 5% всіх росіян! Якщо порівняти нас з більш розвиненими країнами, то, наприклад, в США (а також у всій Європі) ця цифра сягає 80! Саме таке шапкозакидальне ставлення з боку російських жителів, які і знати не знають, як знизити холестерин в крові, призводить до інфарктів і інсультів. Звідси і висока смертність через серцево-судинних захворювань! Отже, що ж потрібно робити, щоб не допустити "вторгнення" в свій організм цих ворожих холестеринових бляшок?
Якщо ви не страждаєте на захворювання травного тракту, то їжте більше часнику. Часник - це один з найкорисніших овочів, який знає, як знизити холестерин в крові! Він ефективно справляється з цією проблемою. Якщо ви на дух його не переносите, то для вас є спеціальні екстракти з часнику, що не менш корисні, ніж сам овоч, але при цьому не мають настільки вираженим смаком і запахом.
У деяких випадках (крім скоригованого харчування) людям з високим холестеринових рівнем потрібно приймати спеціальні медичні препарати, що знижують його. До них відносяться:
Як стверджують фахівці, холестерин несе в собі масу позитивних функцій. Він бере участь в роботі всіх клітин в…
Холестерин - найважливіша речовина, яка міститься в багатьох тканинах нашого організму. Однак його підвищена…
Для того щоб звести до мінімуму ризик серцево-судинних, а також багатьох інших захворювань, рекомендується вживати…
Як відомо, багато проблем в роботі серцево-судинної системи пов`язані з утворенням холестеринових бляшок в організмі.…
Холестерин - це природний жирний спирт, без якого неможлива побудова нових клітин. В організмі людини присутні близько…
Підвищений рівень холестерину є причиною атеросклерозу судин, який може призводити до інфарктів і інсультів головного…
Холестерин потрібен кожній клітині людського організму. Він є основним ліпідом крові і надходить в основному з їжею.…
Підвищений холестерин у жінок - причини і лікування.Холестерин - дуже часто ми чуємо це слово. І не тільки від лікарів.…
Дослідниками було встановлено, що статини (речовини, що знижують рівень холестерину в крові) можуть надавати…
Рівень холестерину в крові людини підвищується з віком незалежно від правильності дієти. Ми пропонуємо кілька природних…
Холестерин - різновид жиру, ліпід, який присутній в кожній клітині тіла людини. Особливо багато його в мозку, печінки і…
Про нього останнім часом говорять все більше, але інформація часто є суперечливою. Те кажуть, що холестерин - це зло…
Холестерину присвячені багато наукових і медичні статті. Про цей продукт обміну речовин говорили, говорять, і будуть…
Його називають провокатором багатьох захворювань. А він не такий вже й поганий. Дізнайся, в чому свідомо "винен"…
Як знизити холестерин - дивіться, які методи в домашніх умовах допоможуть за мінімальний час значно знизити рівень…
Отже, Ви тільки що дізналися про те, що рівень холестерину у вашій крові вище норми. Доктор порекомендував негайно…
Свій рівень холестерину в крові знають не більше 5% з нас. Для порівняння, в США і Європі ця цифра становить майже 80%.…
Дійсно, всі ми звикли до того, що холестерин - це щось жахливо шкідливий, що забиває наші судини і призводить до різних…