Зарядка для очей дітей
Інтенсивний розвиток органів зору випадає на перші 12 років життя. І, як це не прикро, саме в цей період дитячі очі…
Щоб очі не запалювалися і не червоніли, навколо них не збиралися зморшки, і при цьому погляд залишався досить ясним, скористайтеся народними рецептами. Як зняти втому з очей, вправи для зняття втоми очей дізнаємося з цієї публікації.
В аптеці купимо аптечну ромашку і липовий цвіт і приготуємо збір з рівних частин. Візьмемо столову ложку трав`яного збору, заллємо 1 склянкою окропу, наполягаємо 30 хвилин, потім процідити. У теплому настої змочити марлеві серветки, і покладемо на 5 хвилин на повіки. Ромашка і липовий цвіт додадуть вашому погляду ясність, і допоможуть очам трохи відпочити. Вранці, перш ніж умиємо особа, протремо очі теплим настоєм ромашки.
Якщо у вас запалені очі, вам допоможе відвар з м`яти перцевої. Візьмемо 2 столові ложки подрібненої сухої м`яти і заллємо 2 склянками води і прокип`ятити на слабкому вогні протягом 5 хвилин. Процідимо відвар, шматок марлі змочити в настої і на 10 хвилин докладемо його до очей.
Щоб впоратися зі зморшками навколо очей, в цьому нам на допомогу прийде хліб. Злегка підсушити його, змочивши його в теплому молоці і таку хлібну кашку нанесемо на шкіру навколо очей на 10 хвилин. Потім змиємо і нанесемо живильний крем для повік.
Зробимо марлеві мішечки, покладемо туди пелюстки троянд, змочивши в теплій воді, потримаємо на століттях протягом 10 хвилин, ця маска позбавить вас від мішків під очима.
Невелика фізкультурна розминка для очей допоможе зберегти зір. Коли очі втомлюються від комп`ютера, потрібно кожну годину влаштовувати їм відпочинок. Зробимо просту і досить ефективну гімнастику.
Щоб очі були здоровими, потрібно вживати: чорний хліб, червоні овочі, фрукти, морква, чорниця. Чим частіше і більше їх є, тим краще буде для здоров`я ваших очей.
Краплі Визин не можна капати щовечора, вони можуть звузити судини і порушать живлення ока. Безпечними краплями вважаються сістейн. Такі краплі, як Хілокомод, можна використовувати, вони відновлюють слізну плівку. Не слід регулярно використовувати краплі Визин, Окуметіл, тому що вони не можуть усунути проблеми.
На кожному розі зустрічаються люди з запаленими очима, як їх називають трудоголіки. Для того, щоб не отримати таких запалених очей, слід протягом дня кілька разів робити перерви і робити нескладні вправи. Якщо гімнастику для очей робити правильно, то ми, таким чином, тренуємо м`язи і працюємо з усім організмом.
Причиною втоми очей може бути як сигаретний дим, різні косметичні засоби, погане або сильне освітлення, робота за монітором. Для відновлення зору потрібно дати їм трохи відпочити.
Скористаємося підручними засобами
- Візьмемо шматочки льоду і докладемо їх на шкіру під очима, або змочивши рушник в холодній воді.
- Докладемо до очей компрес з ромашки або компрес з чаю.
- Накладаємо по черзі то гарячі, то холодні ватяні диски, попередньо змочені в настої шавлії (frac12- склянки окропу покладемо одну чайну ложку шавлії).
- Або добре виспимося.
Щоб зберегти пружність повік і зміцнити м`язи очей, виконаємо вправи для того, щоб зняти втому очей. Їх виконують у будь-який час.
1. З закритими очима поморгай закритими століттями.
Тепер ми знаємо, як можна зняти втому з очей, і які слід робити вправи для зняття втоми очей. Гарного вам зору!
Інтенсивний розвиток органів зору випадає на перші 12 років життя. І, як це не прикро, саме в цей період дитячі очі…
Зарядка для очей"В даний час проблема збереження зору дуже актуальна. Існує велика кількість різних вправ, спрямованих…
Людське око - дуже складне і тонкий пристрій, з яким потрібно дбайливо поводитися. Але часто нам ніколи про це…
Очі це не тільки орган почуттів, а й один з жіночих секретів краси і загадки. Жінка може одним поглядом спокусити,…
За століттями потрібно щодня доглядати. Вранці вмивайтеся прохолодною водою, а під очі кладіть кубики льоду. Взимку це…
Очі - дзеркало душі. І часто очі людини висловлюють більше, ніж слова. В першу чергу очі людини запам`ятовуються. Але…
Якщо в дзеркалі ви бачите свої очі почервонілими і втомленими. Вашу душу прекрасну проблематично буде розглядати там.…
Довга робота за комп`ютером, читання книг і документів, перегляд телевізора - все це призводить до того, що в кінці дня…
Нічне життя, погана навколишнє середовище, комп`ютер. А в результаті - червоні прожилки на білках, темні тіні під…
На обличчі шкіра навколо очей в 10 разів тонше шкіри на обличчі. З віком шкіра стає тоншою і втрачає пружність. В день…
Гімнастика для очей - засіб, який запобігає появі зморшок навколо очей. М`язи поступово починають втрачати тонус в…
Догляд за очима дозволяє зберегти здоров`я очей і надовго зберегти пустощі і молодість погляду. Очі це дзеркало душі. А…
Нерідко вплив комп`ютера, штучного світла, а також підвищена концентрація зорового сприйняття знижують продуктивність…
Очі - дуже ніжний і сприйнятливий орган. А з огляду на, як багато навантаження він відчуває, стає очевидною…
В наш час, коли кожна людина так чи інакше стикається з комп`ютером і з іншими електронними пристроями, а більшість так…
Втомою очей страждають багато людей - і проводять кілька годин поспіль перед комп`ютером, і працюють з документами і…
Очі - найважливіший орган, який бере участь в пізнанні світу та отриманні нових вражень, і тому дуже важливо правильно…
Робити гімнастику для очей необхідно щодня, особливо при щоденній роботі з комп`ютером. Сидіння перед телевізором,…