Як прибрати обвислі щоки

Якщо в старшому віці ця проблема з`являється через старіння шкіри, її зневоднення і втрати пружності, то в молодості «бульдогів щічки» можуть стати наслідком різкого схуднення. І в тому, і в іншому випадку такі щоки мало кого радують. І кожна жінка хотіла б від них позбавитися і підтягнути овал свого обличчя.

Найнадійнішим засобом для підтяжки м`язів щік є гімнастика. починайте з вправ для верхньої частини щік:

- надійти щоки. Затримайте повітря в них на три-чотири секунди, а потім різко розслабте. Виконайте вправу 10 раз-
- надійти щоки і переводите повітря з однієї щоки в іншу - 10 разів, а потім зверху вниз - теж 10 разів. Ви відчуєте, що вправу впливає і на шею-
- надійти щоки і переводите повітря в роті по колу. Зробіть 10 кругов-
- надійти щоки і через стиснуті губи видувайте повітря різкими поштовхами. Повторіть 10 раз-
- знову надійти щоки і видувайте повітря з правого кута рота - 10 разів, а потім - з лівого, теж 10 раз-
- те ж саме повторіть, видуваючи повітря з верхньої губи 10 разів. Ці вправи корисні навіть для ясен (так як масажують їх), а також внутрішньої поверхні щек-
- надійти щоки, обхопіть їх долонями і натисніть на них кілька разів руками, відчуваючи їх упругость-
- покладіть руку на губи так, щоб середина долоні припадала на губи, а пальці охоплювали щоки. Посміхайтеся, чинячи опір щоках пальцями рук. Після підйому щік робіть розслаблення їх м`язів. Так посміхніться 10 разів, потім поміняйте руку і знову повторіть вправу 10 разів.

Продовжіть заняття, виконуючи вправи для нижньої частини щік:

- витягніть вперед нижню губу і перекрийте нею верхню, потім, навпаки, верхній - нижню. Виконайте по 10 разів для кожної ГУБИ-
- підніміть голову вгору, відкрийте рот і потягніться нижньою губою до носа. Зробіть 10 раз-
- відкрийте рот, витягніть вперед губи і чмокну ними. Повторіть 10 разів.

Для тих, хто хоче швидше домогтися результату, можна додатково до гімнастики для щік робити підтягують маску. Змішайте 2 ст. ложки сметани і 1 ст. ложку меду, нанесіть суміш на обличчя. Потримайте маску протягом 20 хвилин, потім змийте теплою водою. Ця суміш добре підтягує і живить шкіру особи.