Тренування спини: ефективний комплекс. Програма тренування спини
М`язи спини є другою за величиною м`язової групою людини, що складається з найширших, трапецієподібних, ромбовидних і…
Хто носить титул «Найбільш накачаний чоловік в світі»? Досить складно відповісти на дане питання, так як на планеті є багато гідних кандидатів. І серед них найбільш яскраво виділяються три людини, які заслуговують на цього високого звання. Про них і поговоримо в даній статті.
Ронні Коулмен
"На думку професійних культуристів, саме Коулмен повинен носити титул «Найбільш накачаний чоловік в світі». Про це говорять і його спортивні досягнення: він 8 разів перемагав на конкурсі «Олімпія». З раннього дитинства Ронні обожнював спорт. Весь вільний час він грав в баскетбол, бейсбол і футбол. І вже у віці 12 років майбутній чемпіон мав значний торс. Навколишні думали, що хлопчик відвідує тренажерний зал. Але вони помилялися. Лише через деякий час Коулмен вирішив займатися з «залізом». Після вступу до університету він кинув тренування і сконцентрувався на навчанні і грі в футбол. У 1991 році його відвідала ідея зробити кар`єру бодібілдера. Між різними конкурсами та змаганнями Коулмен встигав працювати поліцейським. У 2007 році, після низки перемог, Ронні зайняв на «Олімпії» лише четверте місце і завершив кар`єру. У 2010 році він зробив спробу повернення, але навіть не зміг пройти кваліфікацію. До речі, на питання про те, хто найсильніша людина в світі, багато хто відповідає - Ронні Коулмен. Вони не зовсім праві. Мабуть, для цих людей такі поняття, як «сильний» і «накачаний» є синонімами. Насправді ці визначення відносяться до різних видів спорту. Перше - до пауерліфтингу, а друге - до бодібілдингу. Це не означає, що всі культуристи слабкі. Просто в бодібілдингу важливі розміри м`язів, а в пауерліфтингу акцент робиться саме на силових показниках. Тому з`ясувати, хто найсильніший чоловік планети, можна на щорічних змаганнях під назвою «Кубок титанів». У 2013 році переможцем став атлет з України Євген Яримбаш.
Маркус Рул
"Щоб стати володарем титулу «накачаний чоловік в світі», необхідно роками відвідувати спортзал і в усьому себе обмежувати, повністю присвятивши життя бодібілдингу. Саме так і вчинив атлет з Німеччини Маркус Рул. У середовищі культуристів його називають «кавуном бодібілдингу». І це прізвисько цілком виправдано. При невисокому зростанні в 177 сантиметрів його м`язи просто величезні. Коли Рул готується до змагань, він сидить на дієті, іссушівающей його тіло, або, іншими словами, виганяв з нього воду. Створюється враження, що під напором гігантських м`язів шкіра атлета не витримає і просто лопне.
Джей Катлер
"Крім того що цей культурист чотири рази перемагав на «Олімпії», він ще зробив відмінну кар`єру в Голлівуді. На думку багатьох людей, саме Катлер повинен носити титул «Найбільш накачаний чоловік в світі». C юнацьких років Джей разом з братом і батьком працював на будівництві, де доводилося займатися фізичною працею. Подібна робота стала якоюсь відправною точкою в плані нарощування м`язів. Пізніше, під час навчання в юридичному коледжі, він став відвідувати тренажерний зал і збільшувати масу. Бажання і завзятість допомогли Джею подолати всі труднощі і добитися чудових результатів. Він єдиний культурист, якому вдалося повторно виграти на «Олімпії» після поразки.
М`язи спини є другою за величиною м`язової групою людини, що складається з найширших, трапецієподібних, ромбовидних і…
У кого найсильніший удар в світі? Це питання хвилює багатьох шанувальників спорту. І якщо у спортсменів, які змагаються…
У світі існує багато різних спортивних напрямків на будь-який смак. Майже у всіх є представники як чоловічого, так і…
Люди люблять ставити рекорди, тим самим записуючи своє ім`я в історію, щоб всі могли знати, чого саме вони досягли.…
Якщо ви займаєтеся бодібілдингом, то повинні чудово знати, що це дуже складний і виснажливий вид діяльності. Одна…
Якщо ви новачок в атлетизм і відвідуєте зал не більше 1-2 місяців, то вам варто задуматися про те, чи потрібна вам…
Тренування у тренажерному залі при наявності одних і тих же спортивних снарядів і умов можуть мати різні цілі і…
Бодібілдинг завжди вимагає від людини повної віддачі. Якщо ти викладаєшся на 99 відсотків, то навіть цього буде…
У кіноіндустрії велику увагу приділяють касовими зборами фільмів. Вважається, що вони безпосередньо залежать від якості…
У світі періодично проводяться опитування, на основі яких залишаються списки найкрасивіших і найсексуальніших жінок.…
Теніс - це гра мільйонів, і це навіть не дивлячись на те, що не всі вміють в нього грати. Але в той момент, коли…
Якщо форми жінки стали нагадувати булочку і це їй не подобається, то саме час зайнятися своїм тілом. Що може допомогти…
Пік популярності жіночого бодібілдингу припав на вісімдесяті роки минулого століття. У Росії з появою на відеокасетах…
Більшість людей в сучасному світі знайоме з таким поняттям, як фітнес, проте мало хто з них можуть впевнено сказати, що…
Цигун в перекладі з китайської означає «робота з внутрішньою енергією». А як дана методика може працювати…
Що таке музична «фабрика зірок», знають практично всі, у кого є телевізор. Але мало хто знає про існування…
Залишатися молодою і красивою якомога довше - бажання будь-якої жінки в будь-які часи. Однак не варто забувати, що ми…
Британський музикант Ронні Вуд добре відомий шанувальникам старого доброго року як учасник гуртів "Rolling Stones" і…