Як записатися в басейн

Заняття плаванням дуже корисні як для фізичного, так і для морального стану, тому запис в басейн не варто відкладати з яких-небудь причин. Записатися в басейн може будь-яка людина. Головне, як то кажуть, бажання. Потрібно не тільки поставити собі за мету займатися плаванням, але і знайти для цього час. Для початку, звичайно ж, потрібно вибрати басейн. Але про все по порядку.

Визначтеся з басейном, в якому ви хочете займатися плаванням. Бажано відвідати його особисто перед тим, як записуватися. Як правило, у великих містах завжди можна знайти відповідний басейн на будь-який смак. Більше інформації про вподобаному басейні можна дізнатися в інтернеті, у друзів або знайомих.

Далі дізнайтеся розклад роботи обраного вами басейну. Зазвичай в басейні працюють ранкові, денні і вечірні групи. Вирішіть для себе, в який час і скільки разів на тиждень ви хочете займатися. одне заняття зазвичай триває 45 хвилин або годину.

Дізнавайтеся заздалегідь, скільки людина буде плавати з вами в групі. Кількість осіб в групі вкрай важливо, якщо ви збираєтеся плавати з маленькою дитиною - шум в переповнених басейнах лякає малюків. Найчастіше самі заповнені групи в басейні по вихідним. Однак і у вихідні може бути певний час, коли людей в групі не так багато, наприклад, рано вранці.

Басейн не дозволяється відвідувати без довідки від лікаря. Тому потрібно заздалегідь пройти медогляд. Зверніться до терапевта за довідкою в басейн, після чого він дасть вам направлення до певних фахівцям і на певні аналізи. Довідка діє певна кількість днів. Уточнюйте в поліклініці, який саме період діє довідка.

Визначившись з часом занять і отримавши медичну довідку, можна купувати абонемент. Для його покупки також може знадобитися паспорт, тому візьміть його разом з довідкою з собою. Врахуйте, що в абонементі будуть вказані дні та час ваших відвідувань, так що відвідувати басейн потрібно буде тільки в свій годинник і дні. Гроші за пропущені заняття, як правило, не повертаються. Вартість одного відвідування становить приблизно 200 рублів.

Для відвідування басейну вам знадобиться рушник, мочалка, гель для душу або мило, щоб прийняти душ перед відвідуванням і після відвідування басейну, купальник або плавки, шльопанці, шапочка для плавання, фен. Можна також придбати окуляри для плавання.

Внимание, только СЕГОДНЯ!