Як правильно відвідувати басейн

Ще перед відвідуванням басейну переконайтеся, що спосіб знезараження води в цьому басейні вам підходить. У більшості штучних водойм воду хлорують. Переносите ви таку воду? Чи немає у вас алергії або нюхової непереносимості даного хімреагенти? Сьогодні хлоруванню є чимало альтернативних способів дезінфекції - озонування, ультразвукова і ультрафіолетова обробка води, фторування і т.д. Якщо з хлором ви не «дружите», зупиніть свій вибір на альтернативному басейні щоб уникнути проблем зі здоров`ям і настроєм.

З собою у вас обов`язково повинна бути гумова шапочка і окуляри для пірнання. Тим самим ви обережете очі і волосся від впливу води, в якій, так чи інакше, присутні хімічні реагенти. Бажано мати гумові тапочки, які вельми доречні при вашому пересуванні від роздягальні безпосередньо до басейну, де може статися зараженням грибком стопи і нігтів.

Перед тим як пірнути в басейн, обов`язково прийміть душ.

змийте всю косметику перед заходом в басейн. Якщо вода хлорована, може виникнути алергічна реакція, та й потрапляння косметичних засобів в очі, на слизову носа і рота надзвичайно шкідливо. І потім, це просто некоректно - лізти в загальну ванну, якій по суті є басейн, з шаром косметики на обличчі, яка так негарно «попливе» в воді.

А ось спеціальні захисні креми і лосьйони в басейні цілком доречні. При нанесенні на шкіру вони створюють тонку плівку, яка захистить шкіру від негативного впливу води, особливо хлорного. Використання інших кремів, лосьйонів, мусів і інших засобів перед заходом в басейн заборонено.

Якщо ви жінка, відмовтеся від відвідування басейну під час місячних. Тампони і прокладки вас не врятують, і підчепити інфекцію в цей період дуже легко, тому що менструація послаблює імунітет і отже, втрачається здатність організму протистояти заразі.

Не можна приносити з собою в басейн алкоголь, напої в скляній тарі. Заборонено плавати з продуктами харчування в руках (і в зубах). Особливо це стосується дітей - дорослі зобов`язані стежити за ними і контролювати їх поведінку.

Якщо ви займаєтеся в басейні спортивного типу, забороняється без тренера стрибати з тумби або з бортиків, висіти і сидіти на розділових доріжках, кидати плавальні дошки і кола на бортики і обхідні доріжки, плавати поперек плавальних доріжок і, звичайно, не можна перебувати в чаші басейну під час змагань.

Заборонено відвідування басейну в стані алкогольного або наркотичного стану, в період загострення захворювань, особливо інфекційних, при наявності хвороб шкіри.

Після плавання в басейні прийміть душ, потім, обсохнув, скористайтеся косметичними засобами, призначеними для застосування після басейну.

Протягом усього часу перебування в басейні слід беззаперечно слухатися представників обслуговуючого персоналу і виконувати їх рекомендації і вимоги, що стосуються вашої поведінки.