Пружні груди: секрети правильного догляду

У ряді випадків виправити стан молочних залоз може лише пластична операція. Але перш ніж зважитися на такий радикальний крок, доцільно підібрати правильний догляд для грудей. Комплекс нескладних і ефективних заходів допоможе зберегти бюст красивим і пружним.

Приділіть особливу увагу підбору правильного бюстгальтера. Ця деталь одягу грає одну з ключових ролей в красу і здоров`я грудей. Занадто тісні моделі з давлять кісточками або незручними лямками не тільки доставляють масу незручностей, але і можуть привести до небезпечних новоутворень в молочних залозах. При цьому вірно підібраний бюстгальтер буде підтримувати груди і допоможе запобігти її обвисання і поява розтяжок. Не забувайте про спортивному бюстгальтері під час виконання будь-яких фізичних вправ або пробіжок.

Молочні залози неможливо підтягти або збільшити за допомогою фізичних вправ. Однак це далеко не привід відмовлятися від них. Якщо ви зміцните м`язи грудей, ваш бюст все одно буде виглядати набагато ефектніше за рахунок відмінного тонусу верхнього плечового пояса.

Шкіра на грудях - особливо ніжна, саме тому їй необхідний спеціальний догляд. Регулярно використовуйте зволожуючі і підтягують креми. Під час вагітності і лактації користуйтеся спеціальними косметичними засобами. Не нехтуйте і народними рецептами: легкий погладжуючий масаж з персиковим маслом, в яке додано 1-2 краплі ефірного масла розмарину, допоможе зберегти груди пружною і запобігти розтяжки.

Візьміть за правило щодня приймати контрастний душ, приділяючи особливу увагу грудей. Чергуйте прохолодну і теплу воду, поступово збільшуючи різницю температур. Така корисна звичка допоможе довго зберігати молочні залози в тонусі.

відмовтеся від солярію, а якщо без штучної засмаги все ж не обійтися, обов`язково використовуйте стикини для сосків або засмагати в купальнику. Під час прийняття сонячних ванн на пляжі не варто перебувати топлес: ультрафіолет - один з головних ворогів ніжної шкіри вашого бюста.