Чи має значення розмір грудей для чоловіків?
Жіночі груди є предметом гордості жінок і розмов в чоловічій компанії. Існують різні думки про важливість розміру…
Існує жарт, що знайти жінку, яку всі в собі влаштовує - те ж саме, що і зустріти єдинорога. Справді, прекрасні феміни вкрай рідко бувають задоволені собою на всі сто. Найчастіше їм хочеться змінити форму носа або подовжити ноги, або просто схуднути. Зниження ваги (особливо без дієт і сильних навантажень) є мрією абсолютної більшості жінок. Причому схуднути хочеться так, щоб сантиметри «пішли» з талії і стегон, а ось розмір бюстгальтера не змінився. Чи можна цього домогтися?
90 відсотків жіночих грудей становить жирова тканина, що захищає молочні залози від травм і температурних коливань. Також вона є своєрідним поживним «складом» при вигодовуванні дитини, якщо його мати споживає занадто мало калорій. Що характерно, обсяг жирового прошарку залежить від генетики і спадковості, а не від правильного харчування. Чим він більший - тим більше худне груди при дієті.
Буває і так, що великі груди - «заслуга" не жирового прошарку, а молочних залоз. Для багатьох жінок це найвдаліша комбінація, тому що в цьому випадку при загальному схудненні вдасться зберегти об`єм грудей.
Крім жирового прошарку краса грудей залежить від спеціальних еластичних зв`язок, які пронизують груди і підтримують її. Їх називають зв`язками Купера, що відповідають за форум і тонус грудей. Ці сполуки втрачають еластичність з різних причин - через вік, відсутність підтримує білизни і активних фізичних вправ.
Якщо ви поставили собі за мету схуднути і при цьому зберегти розмір грудей, дотримуйтеся наступних рекомендацій.
Експрес-дієти, моно-дієти, розвантажувальні дні - не ваш метод. Справа в тому, що такі різкі заходи ведуть до швидкого схуднення, зате погано впливають на еластичність сполучних тканин. Замість цього вам доведеться кардинально змінити структуру харчування, відмовитися від мучного, солодкого, жирного і вживання їжі на ніч. Так, в цьому випадку ви будете худнути повільно, зате груди залишиться красивою.
У вашій новій системі харчування акцент повинен стояти на білкової їжі. Вона підсилює вироблення колагену і зміцнює м`язи, підвищуючи еластичність тканин. Крім білкової їжі синтезу колагенових волокон шкіри допомагають протеїнові коктейлі. Їх бажано пити регулярно.
Для того щоб підтримувати груди у відмінній формі, заведіть собі відповідний спортивний бюстгальтер.
Якщо ви володарка розкішних грудей третього розміру і більше - намагайтеся ретельно підбирати фізичні вправи. Вам ні до чого стрибки, стрибки і біг. Краще для підтримки себе в формі замініть їх йогою, пілатесом або стретчингом.
Можливо, ви чули поширений міф про те, що груди можна збільшити, «накачавши її». На жаль, якщо б все було так просто ... У самій грудей немає м`язів, вони є навколо неї і служать підтримкою. Якщо ви будете постійно робити жим лежачи зі штангою, то тільки сформуєте собі корпус, зовні більше нагадує чоловічий.
Існує комплекс вправ, які дозволяють підтримувати груди в тонусі. Саме до них вам потрібно вдаватися при схудненні, щоб груди залишалася пружною і підтягнутою. Зрештою, краса грудей куди важливіше її розміру.
Жіночі груди є предметом гордості жінок і розмов в чоловічій компанії. Існують різні думки про важливість розміру…
Грудне молоко зміцнює здоров`я малюка. Грудне вигодовування є найкращим способом, щоб зміцнювати стан здоров`я дитини.…
Про розмір ідеальної грудей постійно ведуться суперечки. Існує думка, що ідеальні груди повинні поміщатися в чоловічій…
Великі груди, навіть будучи вельми привабливою з естетичної точки зору, може доставляти жінці масу незручностей. Вона…
Дослідження вчених показують, що кожна п`ята жінка в світі хоче мати груди побільше. І всі ми задаємося питанням, чи…
Жіночі груди завжди викликає масу питань і спірний думок. Яка повинна бути ідеальна жіноча груди і чи потрібно шукати…
У наш час ідеальною вважається така груди, яка зберігає свою форму при різних рухах тіла. Це пружна і високі груди…
Всі знають, що повернути грудей втрачені форми і тонус дуже складно, і для цього потрібно докласти багато зусиль. І ще…
Більшість дівчат аж ніяк не схильні вважати свої груди ідеальної і хотіли б збільшити її хоча б трохи. Однак не всі…
Мрією будь-якої жінки є мати бездоганну жіночі груди. Бездоганною жіночими грудьми вважається той розмір, який при…
Бюстгалтер щодня носять переважна більшість жінок. Це дозволяє відчувати себе комфортно, виглядати пристойно, до того…
Всупереч думці про те, що носіння бюстгальтера збільшує ризик захворювання на рак грудей, фахівці Росії і Європи…
Красиві груди - завжди, в усі часи є гордістю жінки. Пружна, красива, міцна з гладкою шкірою - мати таку груди мріє…
Чим краще буде виглядати ваша шкіра, тим красивіше буде виглядати груди. У продажу зараз можна знайти величезну…
Ідеальна груди - жіноча нав`язлива ідея. Багато панянки, обділені від природи пишними формами, часто комплексують через…
Красиві груди - це та, про яку дбають і яку підтримують в хорошій формі. Якщо не доглядати за грудьми, то, якою б…
Груди - одна з найсексуальніших частин жіночого тіла. Саме тому багато жінок стурбовані її розміром і формою. Про красу…
Красива підтягнута груди - прикраса жінки. І це не залежить від розміру молочної залози. Щоб ваші груди довгі роки…