Секрети ідеальної грудей

Красиві жіночі груди, неважливо велика вона чи маленька, повинна бути перш за все підтягнутою. Тому потрібно дотримуватися кількох нескладних правил, щоб цю саму підтягнутість зберегти. По-перше, завжди носите зручне білизну. Воно не повинно врізатися в тіло, стискати груди або, навпаки, бути занадто вільним і розтягнутим. Основні функції ліфчика - підтримка і захист. Ось і вибирайте повсякденні бюстгальтери з таким розрахунком. Навіть якщо груди у вас зовсім невеликого розміру, ліфчик потрібно носити, це допомагає м`язам підтримувати необхідний тонус і не розтягуватися завчасно. Дуже важливо надягати бюстгальтер під час занять спортом або будь-яких інших активних навантажень. При ритмічних стрибках і рухах навантаження на груди значно зростає - їй необхідна підтримка.

У гонитві за осину талію багато жінок позбавляються і красивих грудей. Адже молочні залози містять в собі дуже багато жирової тканини і при втраті ваги теж неминуче зменшуються. Крім того, якщо ви хочете скинути явно зайву вагу, стежте за станом вашої грудей в процесі. Справа в тому, що втрачаючи в розмірі, груди можуть обвиснути і стати в`ялою. А ось якщо ви худнете і набираєте втрачені кілограми знову і знову, вам може загрожувати така проблема, як розтяжки. У будь-якій частині тіла вони виглядають не дуже естетично, а вже на грудях так і зовсім можуть зіпсувати настрій, причому не тільки вам. Будьте уважні і користуйтеся спеціальними кремами для зміцнення шкіри і м`язів грудей.

Сприятливо на груди діє контрастний душ або обтирання. Причому гаряча вода набагато більш шкідлива, ніж холодна. Сауни, парні і інші міцні заходи сильно висушують жіночі груди і роблять її в`ялою і повислої, так що, знайте міру. З холодними компресами теж потрібно бути дуже обережною, оскільки груди можна таким чином просто застудити, а це ще більше неприємно. Але якщо дотримуватися правил і чергувати гарячий і холодний компреси, груди стають більш підтягнутими і пружною. зрозуміло, проводити такі заходи потрібно регулярно.

До речі, вчені з`ясували, що на стан і зовнішній вигляд жіночих грудей дуже сприятливо діють чоловічі дотику. Тому, дорогі жінки, ні в якому разі не відмовляйте собі в цьому задоволенні. Чоловіки люблять чіпати, гладити, масажувати і цілувати жіночі груди, так чому б не надати вашому коханому таку можливість. Вам обом від цього стане тільки краще. До того ж, це й справді дуже приємно.

Який би ви не вважали свої груди, полюбите її. Напевно, це найголовніше, що потрібно робити, щоб перейнятися красою і привабливістю власного тіла. Адже ваші груди - саме ваша, вона ніяк не може бути некрасивою або неправильною. Пам`ятайте, що ви прекрасні! Насолоджуйтесь своєю красою і будьте щасливі.