Як вибрати одяг для фітнесу

Купувати речі для фітнесу краще в спеціалізованих спортивних магазинах або у відділі спорттоварів. Є основні вимоги до одязі для занять фітнесом. Вона повинна бути зручною, не сковувати рухи, добре вбирати вологу і випаровувати її зі своєї поверхні, а шви не повинні натирати шкіру. Обов`язково приміряйте вподобану річ, упевніться, що вам в ній комфортно. Практичність ще один пункт, яким повинна відповідати спортивний одяг.

Ось перелік необхідних речей для вашого спортивного гардероба. По - перше - це спеціальну білизну для фітнесу. Для серйозних занять спортом придбайте кілька комплектів з гігроскопічних тканин. Існують спортивні моделі білизни для різного ступеня навантаження. Головне - вибрати річ строго за своїм розміром.

Потім переходьте до вибору футболки. Краще придбати спортивну футболку відомої фірми - виробника. Такі речі мають дуже високу якість, добре вбирають вологу з поверхні тіла і відмінно пропускають повітря. Більш відкриті варіанти - це майка або топ. Майка незамінна для занять на відкритому повітрі, а топ чудово виглядає з шортами і, крім того, він добре підтримує груди і його можна надягати замість спортивного бюстгальтера. Ще одна необхідна річ для верху - це спортивна куртка. Вона повинна бути легкою, але досить теплою і володіти вітро-, водо- і грязезахисними властивостями.

Тепер займіться вибором спортивного одягу для низу. Спортивні штани можуть бути звуженими або вільними, головне, щоб вони були багатофункціональними і комфортними при заняттях спортом. Легінси для фітнесу вибирайте з бавовни, щоб шкіра дихала. Оптимальний колір чорний, так їх буде простіше комбінувати з іншими предметами спортивного гардероба. Для занять в спекотну погоду вам знадобляться шорти. Вони повинні бути вільними і легкими.

Після того як ви підберете одяг для занять фітнесом, не забудьте зайти в магазин спортивної взуття і купити кросівки. Правильно підібрані кросівки допоможуть зробити ваші тренування комфортними і справді корисними для здоров`я!