Чи варто вести душевний щоденник
«Часом, відкриваючи свій щоденник, я заглядаю в минуле, я знову поринаю в те минуле, що колись охоплювало мене. Я…
Питання про небажання навчатися пов`язаний з проблемою відповідальності. Вам варто взяти на себе відповідальність за своє життя, а не покладати її на події, долю чи інших людей. Продумайте, що ви розумієте під організованою особистістю. Якими важливими для вас характеристиками вона повинна володіти? І приступайте до дій в напрямку розвитку цих якостей.
Придбайте щоденник і навчитеся грамотно планувати дні, тижні, місяці і роки. Але не робіть щоденне розклад дуже щільним, залишайте час, щоб перепочити і підготуватися до наступного дня. Вчіться правильно розставляти пріоритети. В якості вправи регулярно уявляйте, ким ви хочете бути через 5 і 10 років, чим займатися, чого досягти. Важливо розвивати в собі усвідомленість: регулярно повертайтеся до думок, як ви проживаєте кожен день, чого досягаєте.
Використовуйте всі, що допомагає стежити за часом - нагадування в електронному щоденнику, телефоні, будильник. це допомагає, особливо якщо ви помічаєте, що легко втрачаєте щось не врахували, відволікаєтеся, втрачаєте контроль над часом.
Підкоріть життя розпорядку. У кожного на слуху твердження про те, що спати лягати краще в 22.00, харчуватися слід правильно і збалансовано і т.д. Але вони не втратили своєї істинності. Що стосується режиму дня, то його ритмічність і регламентованість допомагають тримати себе в тонусі. З цієї точки зору, малорухливий спосіб життя у вихідні призводить до того, що знову набирати обертів на початку тижня дуже важко. Для самоорганізації краще провести уїк-енд активно, дотримуючись принципу «кращий відпочинок - Це зміна видів діяльності ».
Ставте перед собою цілі, досягайте їх, відзначайте те, що досягнуто. Власна результативність радує душу і дає енергію братися за нові проекти.
«Часом, відкриваючи свій щоденник, я заглядаю в минуле, я знову поринаю в те минуле, що колись охоплювало мене. Я…
Дуже часто люди задаються питанням: як швидко змінитися в хорошу сторону? Як мені стати краще? І більшість хотіла б…
Виховання, як і навчання, це, перш за все, пізнання дитиною суспільного досвіду. Однак варто зазначити, що навчання є…
Як залучити чоловіків за допомогою сили думки? Афірмації на залучення чоловіків.Афірмації - це позитивні твердження,…
Є люди, які із заздрістю дивляться вслід своїм більш успішним знайомим. Вони вважають, що ті народилися під щасливою…
Як навчитися не боятися дієт, повірити в їх результативність і домогтися-таки успіху? З нашими порадами це легко! Отже,…
Зовсім не прийнято говорити про любов до себе, але, незважаючи на це, більшість журналів завалено практичними порадами…
Досить часто трапляється таке, що проведений розмова не приносить належного результату. У чому криється причина цього?…
Робота, дім, робота, ввечері доробка того, що не встигли в офісі, звіти, графіки, таблиці, а вранці знову на роботу. А…
Багато людей ставлять перед собою мети. І потім успішно їх виконують. Звичайно, для цього потрібно терпіння,…
Досяжна мета необов`язково проста. Психологи запевняють, що досяжною називається правильно поставлена мета. А ось…
Для успішної роботи і кар`єрного зростання особливо важливо чітко розподіляти свій час, вміти його контролювати,…
Брак часу стала справжнім бичем для сучасної людини. Його ритм життя дуже високий, оскільки заповнений різного роду…
Все в світі швидко розвивається і фраза, «хто не встиг, той запізнився, набирає все більше і більше обертів в…
Будь-які батьки, які б не були у них чудові діти, думають, про той час, коли малюк піде в садок, в надії, що у них…
Відбулася особистість завжди і в усьому прагне відстоювати власну індивідуальність. У багатьох людей виникає…
Людина повинна постійно розвиватися, щоб не стояти на одному місці. Наші бажання постійно змінюються, нам важливо, щоб…
Відомо, що, розвиваючись, людина стає кращою, успішніше, сильніше. Застій же негативно впливає на життя в цілому. Про…