Як ставити собі досяжні цілі

Постановка цілей перед самим собою у людини закладено природою. І на це є кілька причин. Одна з них - постійно змінюється світ. Перед кожною людиною відкриваються нові можливості, з`являються друге ресурси для здійснення мрій. Іншою причиною можна назвати бажання людини жити краще.

Щоб ваші цілі стали досяжними, при їх постановці, в першу чергу, не думайте про те, що ви будете витрачати час. Як тільки ви почнете зациклюватися на тому, що пройшов певний період, а мета так ще і не досягнута, у вас все почне рушитися. Пам`ятайте, що багато з того, що ви задумали, може принести результат і прибуток лише через роки. Тому, якщо ви хочете ставити перед собою тільки досяжні цілі, то забудьте про часовий ресурс, використовуйте інші.

Ставте перед собою мету так, щоб не тільки бачити кінцевий результат, а й насолоджуватися кожним моментом просування до нього. Так, наприклад, ви можете оцінити всі плюси процесу досягнення мети - отримання нового освіти, розширення кругозору, знайомство з цікавими та неординарними людьми і т.д. Досяжною вважатиметься та мета, яка допомагає вам поліпшити якість вашого життя тут і зараз.

Радість за ті зміни, які відбуваються у вашому житті в процесі досягнення того чи іншого результату, і буде одним з головних ознак того, що ваша мета досяжна. Адже вам захочеться і далі розвиватися і рухати ваша справа вперед до бажаного підсумку.

Для того щоб результат був більш наочним, допоможіть собі впорядкувати думки. Візьміть аркуш паперу і дайте собі відповідь на питання: «Для чого мені потрібно поставити перед собою цю мету?». Уявіть собі ситуацію навколо себе через 10 років. Опишіть всі деталі - своє оточення, будинок, сім`ю, роботу і т.д. Це також допоможе вам чіткіше сформулювати ваші бажання по досягненню результату.

Оцініть свої можливості і напишіть, що саме ви хочете мати через 10 років. пропишіть розмір зарплати, посаду, положення в суспільстві. Тільки враховуйте, що скільки ви собі заплануєте, стільки і отримаєте. Не більше. Тому заздалегідь продумайте і оціните себе як фахівця. Головне, в цей момент не соромитися і писати ту цифру, яку ви, на власний погляд, заслуговуєте.

Психологи запевняють: подібне життєпис майбутнього не повинно бути коротким - мінімум листа 2 друкованого тексту. Краще більше. Після того, як ви розпишіть свої цілі, пропишіть способи їх досягнення. Так ви зможете впорядкувати в голові варіанти того, як можна досягти вашої мети. Відповідно, вам буде простіше вибрати той шлях, по якому ви будете рухатися далі.

Останнім часом стало модно створювати картини бажань. Причому багато хто відзначає, що вони працюють. По суті своїй таке полотно є схожим на описане вище життєвий виклад. Єдина відмінність в тому, що ви не пишете те, чого хочете досягти, а визуализируете за допомогою картинок.

Звичайно ж, досяжною буде тільки та мета, яка може чітко і конкретно описати бажаний результат. Тому не повинно бути ніяких розмитих формулювань - все чітко, лаконічно і по справі.

Ну і, нарешті, таку пораду. Якщо ви хочете поставити перед собою масштабнішу мету, але боїтеся, що у вас не вийде її досягти, почніть з малого. Досягніть результатів в тому випадку, який особливої ролі в житті не грає, але при цьому якість цього самого життя може значно поліпшити і добийтеся його. А вже після можна переходити до більших масштабів.