Як правильно ставити цілі і здійснювати задумане

Багато людей недооцінюють необхідність правильної постановки мети для досягнення своїх бажань. Однак саме мета дає мотивацію на рух вперед і на отримання результату. Щоб правильно її поставити, необхідно розібратися в самому собі і в тому, що для вас є сенсом життя, що зробить вас щасливою людиною. Коли всі пріоритети розставлені по своїх місцях, можна переходити безпосередньо до формулювання конкретної мети. Причому робити це варто виключно в позитивній формі.

Найкраще буде записати свою мету на папері, і щоб зробити її більш конкретною, розділити її на невеликі підцілі, виконання яких може стати своєрідним планом на шляху до здійснення задуманого. Так, наприклад, якщо метою є здоровий спосіб життя, то для її досягнення в ролі таких підцілей може бути правильне живлення (Тут теж можна конкретизувати, яким воно повинно бути), відвідування спортзалу стільки-то раз в тиждень відмова від куріння і так далі. Подібний план можна складати на кожен день, продумуючи, що саме можна зробити для здійснення своєї мрії не коли-небудь потім, а саме сьогодні. Після складання плану, щоб він був більш удосконаленим, бажано оцінювати кожен пункт з боку і з допомогою конструктивної критики коригувати все його недоліки.

Потрібно пам`ятати, щоб домогтися успіху, дуже важливо бажати перемоги, але тільки в рамках своїх можливостей. Не потрібно думати, що якщо все не вийде тут і зараз - все втрачає сенс, адже прагнення досягти бажаного будь-яку ціну може стати причиною стресу і все зіпсувати. Також не можна досягти бажаного результату, якщо мета поставити, але відноситься до її здійснення досить байдуже. Найбільш правильним рішенням буде, так званий в психології «оптимум мотивації», суть якого полягає в помірній мотивації. Саме такий підхід дає можливість домагатися найкращих результатів. Необхідно також враховувати, що не варто сподіватися на те, що все на шляху до успіху буде проходити абсолютно гладко, тому потрібно продумати всі можливі перепони і заздалегідь до них підготуватися /