8 Кроків до нового життя
Зміни допомагають нам тримати себе в тонусі, робити життя кращим і отримувати від неї задоволення. Але як себе на них…
«Часом, відкриваючи свій щоденник, я заглядаю в минуле, я знову поринаю в те минуле, що колись охоплювало мене. Я ніколи в житті не шкодувала про те, що трапилося або про те, що чогось уже немає. Мені приємно згадувати про те, що було », - зізнається Анна.
Чи замислювалися ви коли-небудь про те, щоб записувати свої думки, душевні переживання і події зі свого життя в зошит-щоденник? Зацікавилися? Чи варто вести душевний щоденник і що це таке, розповім вам більш детально.
Для одних людей ведення щоденника - це спосіб самопізнання, самовдосконалення і розвитку, для інших же - марна трата часу і непотрібне відображення подій минулого.
Якщо дивитися з точки зору психології, то щоденник - це спосіб висловитися, перш за все, перед собою, а також можливість в далекому майбутньому «прожити» своє життя заново за допомогою прочитання записів щоденника. Вести чи не вести щоденник викликано потребою особистості, і це не пов`язано з якоюсь душевною хворобою, як думають деякі. Головне - суть викладеного матеріалу в щоденнику. Тільки текст щоденника може говорити про душевної хвороби або про її відсутність.
Насправді ж, часто самі психологи радять «вилити на папері те, що наболіло». Щоденник - цього хороше перевірений засіб.
Не так давно було навіть модним вести щоденник дівчинці підліткового віку, хоча витоки ведення щоденника беруть своє початку набагато раніше. В історичному періоді це період сентименталізму й романтизму в європейській культурі. Більшість щоденників було написано в період XIX-XX ст в Європі.
Щоденник в історії, літературі та культурі має велику цінність, оскільки відображає біографію, думки і життя відомих людей. З цієї точки зору, вести щоденник - справа корисна. Можливо, в майбутньому комусь буде цікаво його прочитати і витягти для себе певну користь.
Ухвалення рішення вести чи не вести щоденник - справа особиста. Якщо вас мучать сумніви з приводу варто вести душевний щоденник, то краще дотримуватися правила: «Десять разів відміряй, а один раз відріж». Аргументи на користь «за» і на користь «проти»:
Десять аргументів на користь ведення щоденника
Три аргументи проти ведення щоденника
Як видно, на користь ведення щоденника зібралося набагато більше аргументів. Головний же аргумент проти ведення особистого щоденника - це ризик того, що хтось дізнається про вас те, чого знати не треба. Тому, якщо така інформація існує, то краще або не вести щоденник, чи не писати про сокровенне, або вміло ховати зошит в сейф.
«Мій щоденник - це моє життя, моменти якої вже ніколи не повторяться. Я записую все, що пережила, все, про що думаю, навіть, можливо, про розпусному і вульгарному. Якщо хтось і прочитає, то нехай сприймає це, як моє минуле або тихо заздрить про те, чого у нього не було. Я ціную своє життя, тому не хочу, щоб вона проходила безслідно », - написала Марина як епіграф до свого щоденника.
Дневніковеденіе іншими словами можна назвати як жізневеденіе, а слова Марини цьому відмінне підтвердження. Зараз навіть продаються спеціальні альбоми для новонароджених і зошити-щоденники для дівчаток, що говорить про нагальну потребу людства, особливо слабкою його половини, писати про своє життя.
Більшість провідних щоденники не хочуть, щоб їх читали. Це майже як читати особисті листи. З іншого ж боку, ризик того, що таємне буде прочитаним, додає життєвого адреналіну, що теж важливо, особливо якщо в цьому є потреба. Створення схованки - вірне рішення!
Так все-таки, варто чи не варто вести душевний щоденник? Прислухайтеся до свого серця. Якщо в цьому є потреба, то її потрібно обов`язково задовольнити. Можливо, потреба сама пропаде через кілька тижнів, а, може бути, щоденник перетвориться в «одкровення вашому житті» і дозволити її пережити в барвистих спогадах знову і знову..
Зміни допомагають нам тримати себе в тонусі, робити життя кращим і отримувати від неї задоволення. Але як себе на них…
Бізнес зараз розвивається дуже швидкими темпами. Щоб він був успішним, вам доводиться тримати в голові багато важливої …
Будь-яка дівчина хоча б раз в житті починала вести свій особистий щоденник. З інтересу чи, потреби до спілкування,…
Схильність до написання щоденників є у багатьох людей. Комусь подобається просто описувати події, що відбулися, а хтось…
Практично всі великі люди вели щоденники, куди записували свої думки, переживання і спостереження. Якщо ви хочете…
Каролін де Мегре, французька модель, втілення паризького стріт-стилю і шарму, співавтор знаменитого бестселера…
Весілля - це дуже хвилююча подія для будь-якої люблячої пари. Коли підготовка закінчена, до весілля залишається всього…
В даний час все більше людей освоюють інтернет-простір. Інтернет замінює книги, театр, телебачення. Замінює він і живе…
Є люди, які ведуть щоденник на протязі багатьох років і навіть десятиліть. Вони скрупульозно записують туди всі свої…
Щоденник харчування часто називають ще й щоденником схуднення. Адже заводять його виключно тоді, коли сідають на дієту.…
Часто людина не може проаналізувати ситуацію і прийняти вірне рішення. З кожним днем кожного переслідують радощі й…
Вести щоденник дуже часто починають в підлітковому віці, коли дівчатка і хлопчики відчувають особливо бурхливі емоції.…
Сни людини несуть масу найрізноманітнішої інформації, починаючи від вказівок на його здоров`я і психологічні проблеми і…
Якщо ви розумієте, що розлучення не уникнути, почніть до нього готуватися. Ця подія не повинно застати вас зненацька:…
Любіть ностальгувати і згадувати минулі дні, відчуваєте, що вам не з ким поділитися всіма накопиченими емоціями?…
Ведення особистого блога стало останнім часом повсякденною річчю. Одні знаходять з його допомогою однодумців і нових…
Добре запам`ятовувати сни - перше завдання для людей, бажаючих навчитися усвідомленим сновидінням, адже жодна практика…