Як подолати свою сором'язливість

Спочатку навчіться вільно спілкуватися по телефону. Це хороша практика. Телефонуйте в різні фірми, цікавтеся їхніми послугами, графіком роботи. Так ви навчитеся будувати свою промову і задавати питання.

Перед тим як йти на зустріч з діловими партнерами, ретельно продумайте все, що хотіли б сказати. Зробіть невеликі заготовки текстів. Можете навіть їх написати на невеликих листочках і взяти з собою. При необхідності, в затишному містечку можна їх непомітно витягнути з кишені і ще раз переглянути. Продумайте, які питання є для вас принциповими, на чому ви можете поступитися, а з чим будете категорично незгодні. відстоюйте свою точку зору.

Якщо ви збираєтеся на корпоратив або святкову вечірку, заздалегідь підготуйте пару смішних історій або нешкідливих анекдотів. Продумайте привітання, яке напевно доведеться говорити, підберіть цікавий тост. Якщо у вас все буде заготовлено, ви відчуєте себе впевненіше і розкутіше.

Шукайте привід заговорити з незнайомими людьми. Спілкуйтеся з консультантами в магазинах, питайте, як пройти до певного місця. Якщо у вас щось запитали, обов`язково підтримайте розмову, постарайтеся допомогти людині. Це буде хорошим тренуванням для вас. При розмові не ховайте очі і не відводите їх в сторону, намагайтеся дивитися в обличчя. Необов`язково ловити погляд співрозмовника, можете просто кидати короткі погляди в очі співрозмовнику, а решту часу дивитися йому в точку на лобі або на його губи.

Не відмовляйтеся від галасливих компаній. Відвідуйте масові заходи, де можна познайомитися і поспілкуватися, завести собі нових приятелів. Чим більше буде коло вашого спілкування, тим впевненіше ви себе будете почувати.