Скільки калорій в кавуні і не тільки ...
Батьківщиною кавуна є Південна Африка, і росіяни познайомилися з цією ягодою в 16 столітті. З тих пір він став…
Якщо говорити про позитивні моменти, то вони очевидні. Кавун є сечогінним засобом і при тривалому вживанні він сприяє очищенню організму від зайвої рідини, разом з якою втрачається і запас жиру. Приблизно за 5 днів дієти для людини реально втратити у вазі 5-7 кілограм. Крім цього в кавуні знаходиться багато корисних мікроелементів, вітамінів і антиоксидантів, які запобігають розвитку таких захворювань як остеопороз і атеросклероз, розріджують кров і зміцнюють імунітет. Завдяки клітковині, яка міститься в кавунової м`якоті, налагоджується робота травного тракту. А магній сприяє зміцненню м`язів і правильній роботі нирок і печінки.
Що ж стосується недоліків такої дієти, то вони полягають в наступному:
- збільшується навантаження на серце за рахунок великого вмісту в кавуні рідини-
- може негативно відбитися на водно-сольовий баланс організму і порушити його-
- негативно позначається на загальному самопочутті і знижує працездатність за рахунок того, що організм практично голодает-
- є ризик, що людина не стримається і після схуднення почне активно вживати їжу і швидко набере втрачений вагу, а значить зведе нанівець всю дієту.
Незважаючи на багато позитивні сторони кавунової монодієти, вона все ж є не настільки універсальною як може здаватися. І все тому, що для її застосування існує багато протипоказань. Наприклад, серйозні захворювання нирок і серця на увазі того, що рідина буде надавати на них сильний тиск, що може привести до порушень їх функцій. Також не підійде така дієта для цукрових діабетиків і тим, у кого проблеми з підшлунковою залозою.
У будь-якому випадку, при наявності хронічних захворювань краще попередньо звернутися за порадою до лікаря.
Батьківщиною кавуна є Південна Африка, і росіяни познайомилися з цією ягодою в 16 столітті. З тих пір він став…
Отже, як приготувати салат "Кавунова часточка": 1. Відварене куряче філе нарізаємо небольшінгредієнти:Філе курки - 300…
Фруктова дієта заслужено вважається однією з найефективніших для позбавлення від зайвої ваги. Крім того, що вона…
Диня - це продукт, який готовий допомогти людині в боротьбі із зайвими кілограмами. І осінь для динячих дієт є самим…
Кавун - однорічна рослина сімейства гарбузових. Сезоном цієї ягоди вважається кінець літа. Батьківщиною кавунів, де їх…
Жінка дуже рідко буває задоволена своїм зовнішнім виглядом. І якщо особа можна привести в порядок досить швидко за…
Як завжди, кожна жінка з настанням теплих літніх днів замислюється про море ... А море - це що? Струнка фігура,…
Мільйони людей стурбовані проблемою нормалізації харчування. Для досягнення цієї мети все більше і більше людей…
Кавун - широко відомий і дуже популярний продукт харчування, який є прекрасним десертною стравою. Однак до його…
Любителям кавунів може дуже «припасти до смаку» швидке схуднення за допомогою кавунової дієти. При такій…
У рубриці Дієти: Меню кремлівської дієтиРекомендується за добу з`їсти 400-500 г м`якоті кавуна за 5 прийомів. Кавун є…
Різні монодієти дають можливість ефективно знизити вагу протягом невеликого проміжку часу: всього за кілька днів можна…
Кавун - найсмачніша ягода в серпні і вересні. Його люблять і дорослі і діти. Соковита м`якоть кавуна не тільки відмінно…
Яскравий, соковитий, ніжний, ароматний, низькокалорійний: у кавуна маса достоїнств і корисних властивостей. Він не…
Кефірну дієту багато хто вибирає для того, щоб швидко позбутися від зайвої ваги. Поява даної системи харчування…
Кавун, швидше, належить до десертів, ніж до щоденних продуктів харчування. Незважаючи на те, що в ньому практично немає…
Кавун - ця велика ягода, улюблена багатьма людьми з самого раннього дитинства. Як приємно в літню спеку з`їсти шматочок…
Серед популярних способів схуднення знаходиться кавунова дієта, перевага якої в простоті і доступності. Вона дозволяє…