У рубриці Дієти: Меню кремлівської дієти
Рекомендується за добу з`їсти 400-500 г м`якоті кавуна за 5 прийомів. Кавун є відмінним сечогінним засобом.
При гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу, нефриті, подагрі, хворобах печінки і жовчних шляхів, ожирінні - по 300-400 г м`якоті кавуна 5 разів на день.
Випадково натрапила на кавунову дієту, благо зараз кавуни легко скрізь продаються - я спробувала її. І після закінчення дієти схудла на 7 кг, зайвих залишилося близько 12.
Сечогінні і дієтичні властивості кавунів відомі давно. І якщо ранні кавуни можуть містити багато нітратів, то добре визріли і з`їдені в "належний" час нічого, крім користі, не принесуть.
Кавунову дієту, як більшість "крайніх" монодієт, не рекомендується продовжувати більше п`яти днів. За цей час ви грунтовно позбавитеся від шлаків, зайвої води в організмі, а також небажаних солей.
Дієта проста: протягом дня ви з`їдаєте кавун з розрахунку кілограм м`якоті на 10 кг вашої ваги. Уважно стежте за своїм станом: у деяких випадках організм на таке кавунове монохарчування реагує негативно. Не можна проводити кавунову дієту при каменях в нирках, цукровому діабеті, важких захворюваннях підшлункової залози.
Однак якщо на другий день з вами все в порядку (не виникло ні важкості в животі, ні метеоризму, ні інших неприємних наслідків), сміливо продовжуйте дієту всі п`ять днів.
Після закінчення дієти, за яку зазвичай скидають до трьох кілограмів, переходите на "кавунове харчування" ще на десять днів.
На сніданок їжте несолодке вівсянку і трохи сиру.
На обід - скибочку риби, м`яса або птиці і овочевий салат без жирної заправки.
На вечерю - солідну порцію кавуна з розрахунку 1 кг м`якоті на 30 кг ваги.
За п`ятнадцять днів арбузоеденія ви можете втратити до 8 кілограмів! Спробуйте, дуже смачно. І зовсім не голодна!
