Як жити з жирною шкірою

Як жити з жирною шкірою
Жирна шкіра здатна принести чимало клопоту своєму власникові - адже вона раз у раз блищить, на ній постійно з`являються недосконалості, прищики, чорні точки. Як жити з жирною шкірою? Поліпшити стан жирної шкіри цілком у ваших силах, головне - це знання декількох хитрощів, а також правильно підібраний догляд.
По-перше, важливо встановити причину надмірної жирності шкіри. Це можуть бути як проблеми з травленням і обміном речовин, так і гормональні збої. Іноді не обійтися без допомоги фахівця, адже жирна шкіра може бути свідченням багатьох порушень в роботі організму. При гормональних збоях лікар може підібрати вам відповідний лікування і, можливо, коригувальні гормональний фон препарати, а ось налагодити роботу шлунка і кишечника цілком під силу вам самим. Тому включаємо в раціон здорову їжу і обмежуємо смажене, копчене, жирне, а також містить шкідливі харчові барвники - адже шкіра, як найбільший секреторний орган, виводить з організму всі неперероблені продукти і токсини. Більше фруктів, тушкованих на пару овочів, салатів - і ваша шкіра стане куди менш жирної!

Вкрай важливим є для регуляції вироблення шкірного сала вітамін В. Міститься він в злаках і висівках, горіхах і хлібі грубого помелу. Тому відмінна ідея - розпочати день з тарілки мюслі з горіхами або вівсяної каші, шкіра обов`язково віддячить вам. Якщо вам не вистачає вітамінів групи B, то в якості біологічно-активної добавки до їжі вам варто спробувати приймати пивні дріжджі, які містять в собі цілу купу корисних для жирної шкіри речовин, а також зміцнюють волосся і нігті. Підвищена жирність може зникнути навіть через тиждень після застосування пивних дріжджів. Для чистої шкіри необхідна достатня употрбеленіе чистої питної води, приблизно 7-8 склянок на день.

Для жирної шкіри немає нічого важливішого, ніж щоденне очищення. Досить поширеною помилкою є вибір занадто агресивних засобів для вмивання, використання жорстких скрабів з коштів зі спиртом. Шкіру важливо отшелушивать раз в два-три дні, але скраби не повинні пошкоджувати шкіру. Добре, якщо в них є дрібні натуральні частки, а також корисні добавки, наприклад, екстаракти трав. Гелі та пінки не повинні містити сушить шкіру мила.


Тонік готує шкіру до завершального етапу - зволоженню, а також вирівнює колір обличчя і закриває пори, так що ігнорувати цей крок в щоденному догляді за шкірою зовсім не варто. А тепер трохи про зволоження. Не всі знають, наскільки необхідно жирне шкірі якісне і регулярне зволоження знежиреними гелями і кремами! Пересушена шкіра починає виробляти ще більше жиру, а нормально функціонувати можуть лише насичені вологою клітини.

Маски є відмінним помічником в боротьбі за красиву шкіру. Робити їх досить пару раз в тиждень. Які маски найкраще впливають на жирну шкіру? Найкориснішими є маски з глини, практично всіх видів, а також вітамінні маски з овочів, ягід і фруктів. Як бачите, жити з жирною шкірою досить легко, головне - жити правильно!

додаткові джерела:

  • how to care about oily skin
Автор: Ольга Маринина
Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Догляд за шкірою обличчя фото

Догляд за шкірою обличчя

Обличчя жінки - це точний відбивач її здоров`я, внутрішнього стану, показник краси. Доглянута свіжа шкіра, відсутність…

Маски для жирної шкіри фото

Маски для жирної шкіри

У холодну пору року жирна шкіра грає нам на руку - сальні залози виділяють стільки жиру, що його цілком вистачить на…

Топ-10 масок для жирної шкіри фото

Топ-10 масок для жирної шкіри

Жирна шкіра вимагає ретельного догляду і потребує регулярного очищення, живлення і зволоження за допомогою спеціальних…

Секрети краси жирної шкіри фото

Секрети краси жирної шкіри

За будь-якою шкірою жінка повинна вміти доглядати і бути привабливою. Жирна шкіра вимагає відповідного режиму…

Жирна шкіра і догляд за нею фото

Жирна шкіра і догляд за нею

Якщо у вас жирна шкіра, вам потрібен постійний правильний догляд. Якщо ви будете правильно доглядати за жирною шкірою,…

Догляд за жирною шкірою фото

Догляд за жирною шкірою

Ніщо не приносить стільки клопоту, як жирна шкіра. Землистий колір обличчя, розширені пори, прищі, ущільнення, вугри,…

» » Як жити з жирною шкірою