Трав'яні ванни для схуднення

Рослинні компоненти, що сприяють схудненню, досить численні. Це липа, ромашка, календула, чебрець і не тільки. Єдиною особливістю трав`яних ванн є той момент, що схуднути лише за допомогою їх застосування навряд чи вдасться.

Приймати трав`яні ванни для схуднення необхідно в комплексній системі заходів по догляду за собою. Тобто, необхідно дотримуватися хоча б щадить дієти і чергувати прийом ванн з фізичними навантаженнями. Не обов`язково це повинні бути посилені тренування, навіть якщо в день прийняття ванн пройтися кілька зупинок до будинку пішки і не вечеряти, то результат буде набагато більш видимим.

ванни для схуднення діють своєрідно, вони не розщеплюють зайві жири. У процесі прийняття ванн нормалізується обмін речовин, від чого організм легше позбавляється від зайвих шлаків. Крім того, за рахунок підвищеного потовиділення з клітин виводиться рідина, тому в боротьбі з целюлітом прийняття ванн - один із ступенів програми щодо поліпшення стану шкіри.

Рецепти трав`яних ванн численні. Найпростіший з них - це відвар липового цвіту, завареного на водяній бані в пропорції один до двох. На 200 грам липи беруться 2 склянки води, після кип`ятіння на водяній бані залишається лише процідити відвар і додати його в воду.

Ще один рецепт для схуднення включає в себе корінь перстачу і валеріани. Остання виконує додаткову функцію, своїми парами в ванній заспокоюючи нервову систему. Для прийняття ванни потрібно заварити 200 грам кореня перстачу двома літрами окропу, настояти відвар протягом години, процідити і додати у воду.

Приймати ванни для схуднення необхідно курсом, щодня або ж з перервою в один день. Для посилення ефекту можна чергувати трав`яні ванни з гірчичним або сольовими. Додавши в воду трохи піни або пелюсток квітів, можна додатково отримати естетичне задоволення від процедури.