Домашні ванни для схуднення: рецепти і правила застосування

Принцип дії ванн заснований на прискоренні обміну речовин, завдяки чому розщеплення жирів відбувається більш активно. Але не слід розраховувати на те, що ванни для схуднення стануть універсальним засобом для легкого скидання ваги. На жаль, вони допомагають лише в разі обмеження в їжі.

За півтори години самої процедури і протягом двох годин після не можна їсти, так як спалювання жирів відбувається саме в цей період. Шляхом простих обчислень можна побачити, що для середньостатистичної людини, до глибокого вечора знаходиться на роботі, вечеря при такому підході стає нездійсненною мрією. Так як курс ванн розрахований на 10-15 днів, не схуднути за цей час просто неможливо.

Існує кілька складів, з якими можна приймати домашні ванни для схуднення. Найпростіший з них - це звичайна морська сіль. Для однієї процедури достатньо 300-500 г солі, розчиненої у воді. Тривалість перебування у воді не більше півгодини.

Ще одна доступна добавка - гірчичний порошок. Для того щоб поліпшити кровообіг, потрібно розчинити у воді близько 200 грам сухого порошку. При правильній кількості вода стає маслянистою і по консистенції починає бути схожим на рідку гірчицю. Шкіра відчуває досить сильно печіння, тому перебувати в ванні довше чверті години не варто. Якщо на шкірі присутні ранки і запалення, то процедуру краще не проводити.

Наступний рецепт ванн включає в себе соду. Для однієї процедури пачка соди змішується з 200 грамами морської солі. Протипоказання до застосування такі ж, як і у ванн з гірчицею.

В аптеках можна придбати емульсію для прийому скипидарних ванн, що вважаються найбільш ефективними. Спочатку даний склад був винайдений для застосування в лікувальних цілях і має свою специфіку. Сьогодні для схуднення скипидарні ванни приймаються досить часто, але так як вид емульсії підбирається в залежності від показників тиску, то перед прийомом бажано проконсультуватися з лікарем.