Скипидарні ванни від целюліту

Оздоровчий ефект ванн зі скипидаром ширший, ніж просто боротьба з целюлітом і зайвою вагою. Скипидарна ванна нормалізує обмін речовин, стимулює кровообіг, допомагає організму видалити накопичилися шлаки. Обмінні процеси нормалізуються, і за рахунок цього зникає целюліт і знижується вага.

Однак не слід вірити тим, хто обіцяє миттєве позбавлення від зайвої ваги і целюліту за допомогою одних тільки скипидарні ванн. Вони можуть допомогти в схудненні, але тільки в комплексі з розумною дієтою та фізичними навантаженнями.

Приготувати собі скипидарні ванну досить просто. Потрібно купити в аптеці спеціальний розчин і додати його в воду. Категорично не можна використовувати для ванн технічний скипидар. Він не тільки не дасть лікувального ефекту, але може і сильно нашкодити.

Скипидар для ванн може бути жовтим і білим. білі ванни посилять кровообіг і активізують обмінні процеси. Жовті позбавлять організм від токсинів. Для отримання найбільшого ефекту потрібно чергувати прийняття білих і жовтих ванн.

Обов`язково слід врахувати протипоказання. Наприклад, гіпертонікам протипоказані білі ванни, а гіпотонікам - жовті. У таких випадках краще приймати змішані ванни (але тільки після консультації з лікарем).

Починати процедуру потрібно не відразу після їжі і, бажано, ввечері. На голодний шлунок скипидарні ванни теж приймати не слід. У ванну додається 5 мл білого або жовтого скипидару. Якщо відсутня характерне печіння і поколювання, дозу скипидару можна обережно і поступово збільшити. Вода не повинна бути занадто гарячою (приблизно 36 градусів). Поступово температуру можна підвищити до сорока градусів.

Після ванни якийсь час зберігається відчуття печіння і триває сильне потовиділення. Тому потрібно більше пити (трав`яні настої, чаї, мінеральну воду).

Для профілактики достатньо і 10 скипидарні ванн (приймати через день-два). Якщо ванни включені в загальну систему боротьби із зайвою вагою, то кількість процедур може бути і більше (до 24 ванн).