Боротьба з целюлітом

Причинами целюліту можуть бути генетична схильність, порушення периферичного кровопостачання, гормональні порушення, погрішності в харчуванні, малорухливий спосіб життя, куріння, стреси, несприятливі екологічні фактори, а також часта зміна маси тіла. Багато лікарів вважають прояв целюліту нормою для організму, але більшість жінок з цією думкою не згодні і всіляко намагаються звести нанівець "апельсинову кірку".

Для того щоб позбутися від целюліту, необхідний комплексний підхід. Почніть боротьбу з цим косметичним недугою з відвідування лікаря. Це необхідно для того, щоб виключити гормональні або обмінні порушення в вашому організмі.

Після цього необхідно позбутися від зайвої ваги. Кращий спосіб - це дієта, розроблена для вашого типу організму, плюс фізична активність. Багато жінок намагаються схуднути за допомогою таблеток і БАДів. Лікарі називають цей спосіб сумнівним, а також говорять, що від целюліту таке "схуднення" навряд чи допоможе позбутися.

Для того щоб привести себе в форму необов`язково цілодобово знаходитися в тренажерному залі. виберете собі фітнес до душі, один-два рази на тиждень ходите в басейн. Замість звичних прогулянок з собакою можна влаштовувати невеликі пробіжки. Забудьте про ліфт і намагайтеся якомога більше ходити пішки.

Поліпшити кровообіг в "целлюлітних" тканинах допоможе регулярне вживання жорсткої мочалки, а також масаж проблемних зон. Не забувайте про використання спеціальних скрабів і антицелюлітних гелів - в комплексі вони дають відмінні результати, а також допомагають доглядати за шкірою.

Ще один хороший спосіб позбутися целюліту - це регулярні походи в сауну. Крім традиційної парної побалуйте себе медовим масажем, а також скрабом, який можна приготувати з мелених зерен кави.

Після водних процедур наносите на проблемні місця антицелюлітні сироватки і креми. Не варто вірити рекламі, що вони допоможуть раз і назавжди позбавити вас від "апельсинової кірки". Звичайно, вони допомагають зробити шкіру більш гладкою і пружною, але максимального ефекту можна домогтися, якщо тільки застосовувати їх в комплексній терапії.

Якщо вам дозволяють кошти, то можна відправитися в салон краси. На сьогоднішній день існує безліч програм, спрямованих на боротьбу з целюлітом. Це і професійна косметика, і обгортання, застосування бруду і глини, апаратна косметологія, ін`єкції спеціальних препаратів і інші ефективні засоби, які допомагають позбутися від "апельсинової кірки".