Целюліт
Структура жирових клітин така, що на поверхні шкіри виникає так звана апельсинова кірка. Виною тому естрогени, що…
Целюліт. Найчастіше це слово викликає тремтіння у представниць прекрасної статі. Виявивши у себе горезвісну "апельсинову кірку", середньостатистична жінка розгортає широку боротьбу всіма мислимими і немислимими способами. Чи такий страшний целюліт, які причини його виникнення і що робити, щоб перемогти його?
Всупереч поширеній думці, що целюліт з`являється тільки у повних дам, його може виявити досить струнка і молоденька дівчина. Так, целюліт - це жирові відкладення під шкірою. Але швидше за це порушення функцій підшкірних тканин, порушення лімфооток і кровообігу. Що ж викликає ці зміни? Перш за все, це гормональні сплески. Основними періоду ризику виявити у себе "апельсинову кірку" є період статевого дозрівання, прийом протизаплідних таблеток, вагітність і пологи, менопауза. Саме в підлітковому віці утворюються перші нерівності під шкірою. Другий фактор, що викликає целюліт, це малорухливий спосіб життя. У цьому випадку порушується кровообіг, лімфоток і ряд інших змін негативно впливає на підшкірно-жировий шар. Наступна проблема - це неправильне харчування. Сучасна їжа рясніє жирами, цукром і хімічними добавками. Величезний внесок робить так популярний нині фаст-фуд. Не останнє місце займають і шкідливі звички: нікотин, алкоголь, кофеїн. Стреси, спадковість, тісний і незручний одяг і навіть екологія так само згубно впливають на стан нашого тіла.
Целюліт - причини, способи корекції. Методів боротьби з целюлітом зараз існує маса. Починаючи чудодійними пігулками і мазями і закінчуючи операційним втручанням. Перший і головний спосіб боротьби - це здорове харчування. Необхідно виключити з раціону смажені, жирні страви, солодощі, різні мариновані закуски, вуглеводи. Вашими союзниками в боротьбі з целюлітом стануть свіжі овочі і фрукти, риба, морепродукти, каші, бобові, сухе червоне вино. Але ні в якому разі кока-кола, кава або міцний алкоголь. Велике споживання води також позитивно позначиться на вашій фігурі. Від 1,5-2 літрів в день мінеральної або звичайної води, можна зелений чай. Другий незамінний друг - це фізичне навантаження. Існують маса спеціально розроблених програм на зміцнення м`язів, найчастіше вони не несуть глобальної навантаження і займуть у Вас 15-20 хвилин. Гарним доповненням стане масаж. Але масаж повинен бути регулярним і тут велика частина успіху залежить від мистецтва масажиста. Дуже корисним буде і контрастний душ. Якщо торкатися такий метод боротьби, як антицелюлітні креми, гелі для душу і скраби, то вони дають лише слабкий результат, вони покращують стан шкіри, приємний і зручний в застосуванні. Анцеллюлітние колготки і панталони дають лише профілактичний ефект, а тривала носка призводить до погіршення кровотоку, і, відповідно, до додаткового розвитку целюліту. Кошти мають іти в комплексі, мати регулярну основу. І найголовніше - виявити першопричину виникнення целюліту. Якщо це гормональний збій, то дієта або масаж не дадуть необхідного ефекту. Чим вище стадія целюліту, тим більш серйозним і продуманим повинен бути підхід в його лікуванні. Часом без медичної допомоги не обійтися.
Целюліт - не смертельне захворювання, він характерний для 85% жінок. Якщо стиснувши шкіру між великим і вказівним пальцем, Ви побачили горбки й нерівності, це не означає що ви негарна або Ваша вага перевищив норму. Може бути, просто трохи урізноманітнити життя - записатися в басейн або на фітнес, спробувати нові процедури в Вашому салоні або освоїти пару нових рецептів салатів зі свіжих овочів?
Структура жирових клітин така, що на поверхні шкіри виникає так звана апельсинова кірка. Виною тому естрогени, що…
У народі целюлітом (ліподистрофією) називають специфічне зміна підшкірно-жирової тканини, яке проявляється у вигляді…
Целюліт - це косметичний недолік, що виражається в появі на сідницях, животі та стегнах жирових відкладень у вигляді…
Прояви целюліту на тілі ніяк не прикрашають свого власника, самі прізвиська, що носять іронічний характер, вказують, що…
Прийнято вважати, що целюліт (в народі - «Апельсинова кірка») Відноситься до числа жіночих хвороб. Це…
Об`єктивна наука статистика стверджує, що целюліт в більш-менш вираженій формі присутня у 80% жінок. Зміни відбуваються…
Знаєте, чому чоловіки дивляться на жіночі ноги? І чоловіки не знають. Але цікавляться, дивляться на красиві жіночі…
Целюліт на ногах повинен бути знищений - дивимося, як позбутися від проблеми, прибрати целюліт на ногах.Целюліт на…
Целюліт. Це страшне слово відомо практично кожній жінці. На жаль, знайоме воно нам не тільки з наукової літератури, а й…
Практично кожна жінка має якісь проблеми з фігурою: галіфе, різні відкладення на животі, боках, ногах, нерівності на…
У всіх жінок без винятку є целюліт. У молодості все клітини в підшкірному жировому шарі однакові, сама шкіра пружна і…
Целюліт це прояв стосується майже всіх жінок рано чи пізно. Чоловікам же це не загрожує, оскільки вони мають особливої …
Целюліт - це захворювання, що формується в зонах локального відкладення жиру (в основному області живота, стегон,…
Целюліт - це структурна зміна підшкірно-жирового шару шкіри, яке веде до порушення в ній процесів мікроциркуляції і…
Целюліт став ворогом жіночої статі лише з середини ХХ століття. До цього на нього не звертали особливої уваги і…
Целюліт - загальновідомий ворог жінок. Проте він вважається одним з вторинних жіночих статевих ознак. Однак зовнішній…
Лише кілька десятиліть тому жінкам було жити набагато простіше, так як про таку проблему, як целюліт на ногах, знали…
З тих пір, як в моду увійшли короткі спідниці, целюліт став заклятим ворогом жінок. Помітивши некрасиві нерівності на…