Целюліт

Структура жирових клітин така, що на поверхні шкіри виникає так звана апельсинова кірка. Виною тому естрогени, що впливають на жирові клітини, внаслідок чого ті збільшуються в розмірах і чинять тиск на кровоносні судини. Кровообіг порушується і відбувається потовщення підшкірного шару жиру. Позбутися від целюліту назавжди неможливо саме з цієї причини. А ось розгладити целюліт - цілком реально (дізнайтеся більше в серії оглядових статей "Як позбутися целюліту").

Заходи по боротьбі з целюлітом необхідно приймати регулярно. Існує безліч антицелюлітних засобів, серед яких гелі, креми, скраби, сироватки та масла. Для отримання потрібного ефекту всі ці препарати необхідно використовувати відповідно до інструкції. Якщо це комплексні препарати, то і використовувати їх краще в комплексі.

Сучасну професійну косметику за ефектом її впливу на шкіру можна сміливо порівнювати з медичними препаратами. Оскільки захисна функція шкіри має властивість перешкоджати проникненню антицелюлітних засобів в глибокі шари, розробники косметичних средст враховують цю особливість при створенні своїх препаратів. Для того ж, щоб посилити проникнення антицелюлітних засобів в шкіру, необхідно при докладати додаткові зусилля при їх нанесенні. Ухвалення гарячої ванни з використанням скрабу для тіла добре розпарить шкіру. А використання масажера при нанесенні крему на тіло полегшить доступ вглиб шкіри активно - діючих речовин.

Взагалі, регулярне використання масажера і застосування контрастного душу на початкових стадіях целюліту здатні вирішити проблему апельсинової кірки. Самомасаж сприяє посиленню лимфодренажа і нейтралізує застійні явища. Також позитивний вплив надають сауна і ванни з вмістом морської солі. Для посилення ефекту при проведенні даних процедур рекомендується більше пити. Це сприяє виведенню з організму відходів життєдіяльності клітин, що сприяють виникненню целюліту. Пити потрібно звичайну негазовану воду, перед початком і під час процедури. Одного літра води буде достатньо.

Часто причиною виникнення целюліту є малорухомий спосіб життя. Сидяча робота, відсутність занять спортом - все це сприяє порушенню кровообігу і лімфотоку. На допомогу в цьому випадку прийдуть щоденна ранкова гімнастика, прогулянки пішки і танці. Позитивний вплив багатодітній родині і плавання і біг.

При боротьбі з целюлітом слід враховувати, що жирні продукти сприяють утворенню підшкірного жиру, а напівфабрикати і чіпси містять багато солі, яка накопичує і утримує воду в тканинах. Виведенню зайвої рідини з організму сприяють продукти з високим вмістом калію: зелені листові овочі, бобові і банани.